مسکن؛ خوبی یا بدی؟

🗯 : توی دنیای امروزی شما مجبور نیستید دردتون رو تحمل کنید تا زمانی که خود به خود کاهش پیدا کنه! ما داروهایی به اسم مسکن رو داریم که در هر شرایط دردی مثل سردرد، دندون درد، شکم درد و بعد از عمل های جراحی بهتون کمک کنن! اما هرچیزی در کنار خوبی یه ضرر هم میرسونه و امروز قراره درمورد آسیب هایی که مسکن بهمون میزنه صحبت کنیم!

این مورد رو با ایجاد بیماری توضیح میدیم! ⭕️ خطرات غیر اپیوئیدی: استامینوفن (پاراستامول): آسیب کبدی یا فاسد کردن کبد در صورتی که مصرف بیش از حد داشته باشی! (بیش از ۴۰۰۰ میلی‌گرم در روز) در صورتیم که‌ مصرف همزمان با الکل، یا داروهای دیگه داشته باشین خطر بیشتری داره. ⭕️ داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (ایبوپروفن؛ناپروکسن): زخم معده و خونریزی معده در صورت مصرف طولانی مدت و یا همیشگی؛ آسیب کلیوی به مرور زمان؛افزایش فشار خون و خطرات قلبی ⭕️ از کار انداختن سیستم ایمنی : استفاده ی بیش از تجویز و مصرف به جای یکم مقابله کردن با درد، کم کم سیستم ایمنی رو از کار میندازه چون شما با مصرف داروهای مسکن به بدن خودتون اجازه نمی‌دید که روند طبیعی از بین بردن درد رو اجرا کنه و به جاش باید تحت تاثیر باشه.

⭕️ دپرسیون تنفسی: دوزهای بالا تنفس رو به شدت کند میکنن - علت اصلی مصرف بیش از حد هم کشنده میشه! ⭕️ ترکش کردم ولی چرا..؟ : اگه شروع کنین بعد یه مدت طولانی دیگه از مسکن استفاده نکنین وقتی که دوباره دردتون برگرده بدن شما توان مقابله نداره پس افزایش شدید درد، حالت تهوع در صورت عفونی بودن دردتون و بی‌خوابی توی قطع ناگهانی بعد از مصرف منظم رو در پیش دارین! ⭕️ اثرات شناختی: مصرف طولانی مدت مواد افیونی با تفکر مبهم، سرگیجه و خواب آلودگی شدید، مشکلات حافظه و نوسانات خلقی مرتبط شده از جمله افسردگی و پرخاشگری و... ⭕️ سوء مصرف و مصرف غیرقانونی: برخی هم که از داروهای تجویزی سوء مصرف میکنن و برخی دیگه وقتی دسترسی به این مسکن ها قطع میشه به نسخه‌های خیابونی و خیلی بدتر مثل هروئین رجوع میکنن که برابر میشه با بحران بهداشت عمومی!

⭕️ بهترین روش‌ها برای استفاده ایمن! 1 -همیشه دستورالعملای دوز رو دقیقاً دنبال کنین و هیچوقت "دوز رو دو برابر" نکنین! 2 -قبل از استفاده از داروهای طولانی مدت برای فیزیوتراپی، طب سوزنی، رژیم‌های غذایی ضد التهابی و.. با پزشک خودتون در مورد جایگزیناش صحبت کنین و موقع اینطور شرایط مصرف مسکن رو نبرید بالا 3 - خودمون رو عادت ندیم! هروقت که درد به سراغتون اومد فورا نرید از مسکن ها استفاده کنین، مسکن چیزی نیست که زرنگی داشته باشه از قبل مصرف کردن به بدن اجازه ی مقابله بدید! همچنین اگه بی خوابی دارید از مسکن استفاده نکنین.

⭕️ جایگزین‌های طبیعی بهتر از شیمیایی!: 1-گرما؛سرما درمانی 2- حرکات کششی؛یوگا 3- مدیتیشن و ذهن آگاهی 4- ماساژ عضلات و شقیقه ها 5- استراحت و سرگرم کردن خود 6- دمنوش های مفید مثل گل گاوزبون، نعناع و پونه، گلپر، گل خشک و ...