چگونه به طور موثر درس بخوانیم؟!

هنوزم وقتی درس میخونی توی مغزت نمیمونه؟ حس میکنی مشکل از توئه؟نه مشکل از نحوه درس خوندنته با دکتر آری همراه باشید:

شب ها درس میخونی؟ _ این کار اشتباه رو درصد بیشتر دانش آموزان انجام میدن به خاطر اینکه نمیتونن صبح زود بلند شن!! صبح،مغز آمادگی فوق بیشتری برای یادگیری داره که هرچی بخونید رو بدون استثنا یاد میگیرید و میره توی حافظه بلند مدت تون. پس: ۱_ صبح ها درس بخونید.مخصوصا درس های حفظی و معادله ای مثل ریاضی،علوم،فارسی،اجتماعی

شب ها تا اذان بیداری؟! _این یکی از رایج ترین رفتار هاست، دانش آموزان نمیدونن که دارن با این کارشون تمام مغزشون رو نابود میکنن!! چرا؟ تایم خواب ۹ الی ۱۲ شب ضروریه چون مغز درحال رشد و پرورش دادن خودش و اعصابشه، با دیر خوابیدن نه تنها مغزتون رو نابود میکنید بلکه در آینده مشکلات زیادی از نظر جسمانی و روحی و روانی خواهید داشت. پس: ۲_زود بخوابید و زود بیدار شوید

کل سطح کتابت رو فسفری میکنی چون قشنگه؟! _اشتباهه.شما دارید یه کاری میکنید که مغزتون موقع خوندن اون مطالب گیج و سردرگم رنگ ها بشه و اصلا نفهمه چی دارید میخونید شما؟! به قول معلم ریاضیم: زمان ما یه خودکار آبی بیشتر نبود با همون کل زندگیمونو پیش می‌بردیم‌. پس: ۳_از ماژیک فسفری استفاده کمتری داشته باش و بیشتر از خط کشیدن زیر چیزای خیلی مهم بهره ببر.

هنوزم شبا میشینی درسای فردا رو پشت سر هم میخونی؟! _اشتباهه. سعی کن میدونم سخته ولی از همین هفته شروع کن که هر وقت معلم تکلیف داد بشینی همون روز که از مدرسه اومدی بعد یه چرت ۱ ساعته همرو تموم کنی و بهتره بین هر مطالعه ۳۰ دقیقه ای ۱۰ دقیقه استراحت به وجودت بدی. این استراحت شامل برداشتن گوشیت نمیشه!! میتونی از پلی لیست گوشیت یه آهنگ که خیلی دوسش داری رو گوش بدی یا بری دراز بکشی یا یه میوه بخوری؟! پس: ۴_پشت سر هم و با عجله درس نخون