هدف این پست بررسی علمی علل غلت زدن در خواب و ارائه راهکارهای ساده و عملی برای بهبود کیفیت خواب است. با شناخت این عوامل و اجرای نکات کاربردی میتوان آرامش ذهنی بیشتری داشت و شب‌ها راحت‌تر و عمیق‌تر خوابید.
16 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
10 لایک
خوب بودش
متشکرم
عالی
ممنون