رژیم های سخت آیدل های کیپاپ

برای آشنایی با رژیم های مختلف آیدل های کیپاپ

رژیم شماره 9 باید در کل روز نصف سیب و 2 تا تخم مرغ بخورم گروه لوسمبل 2 نفر توی این گروه بودن به نام یوجی و وی وی اینا توی لایو میگن که یوجی بدون اینکه از کمپانی اجازه بگیره می‌ره همبرگر میخوره و کسی هم نمی فهمه ولی رسیدش توی جیبش جا میمونه و کمپانی پیداش می کنه و کل گروه رو تنبیه می کنه و کلا قدش 148 و وزنش 38 بوده کمپانی برای تنبیه شوند کل چیزای یخچال رو برمیداره و بهشون میگن که باید کل گروه در طول روز نصف سیب و 2 تا تخم مرغ بخورن

رژیم شماره 8 برای این رژیم باید در روز فقط باید 1000 کالری غذا بخورید شاید به نظرتون خیلی زیاد و به اندازه بیاد ولی خب نسیت به آیدل به اسم یویی (نمیدونم اسمش رو درست نوشتن یا نه) از گروه after school که الان ایشون بازیگره این آدم معروف بود معروف بود به لاغر بودن توی کره جنوبی توی کره جنوبی هرچی لاغرتر باشی بهتره همه دوس داشتن شبیه است باشن الانم وزنش 48 تا 52 متغیره قدشم 172 رژیمش اینجوریه که هرچی میخوری میتونی بخوری ولی باید جمعش بشه 1000 سه و 1000 کالری هم نصف کالریه که به انسان بالغ باید توی روز مصرف کنه

رژیم شماره 7 رژیم 500 کالری یعنی هرچی توی روز میخوری باید جمعش بسه 500 کالری بخدا وحشتناکه یه آیدل به اسم لیلی ایشون توی 1 ماه 10 کیلو با این رژیم لیلی گفته که توی کل روز 500 کالری مصرف می کرده یعنی کمتر از یه وعده غذایی فقط 100 گرم پروتئین میخورده 2 پیمانه سبزی 1 دونه میوه حالش بد می‌شده و انرژیش آنقدر بد شده بود که حتی صداشم تغییر کرده بوده

رژیم شماره 6 رژیم خیار یه گروه هست به اسم سیستان اینا همشون لاغرن ولی زندگی سختی دارن یه نفر توی این گروه هست به اسم دا سام که میگه فقط توی یه هفته 10 کیلی کم کرده و فقط اجازه داشته خیار بخوره کلا نباید صبحونه میخورده و ناهار 3 تا خیار و شب هم 3 تا خیار همزمان باید تمرین های دنس رو انجام می داد و توی برنامه های تلویزیونی شرکت میکرد لایو و موزیک و ویدئو و ورزش قدشم 167 بود که تونست بره به وزن 45 خودشم میگه اصلا رژیم خوبی نبوده سریع برگشته به وزن قبلیش

رژیم شماره 5 روزی 4 کیلو هرروز باید 4 کیلو کم کنی کارینا عضو گروه اسپا میگه من توی 1 روز 4 کیلو کم کردم ازش پرسیدن چطوری گفت کلی لباس می‌پوشم میدوم میرقصم کلی ورزش میکنه

رژیم شماره 4 رژیم قهوه یه ایدلی به اسم شیومین (قبلاً عضو اکسو بوده ) انقدر هست میگیره که تصمیم می‌گیره رژیم بگیره فقط توی روز کمی قهوه میخورد البته یک روز در میون یه وعده غذایی کمی می‌خورده

رژیم شماره 3 رژیم آب گاز دار یه آیدل هست به نام مینا در طول روز چیزی نمیخورده فقط 2 بطوری آب گاز دار میخورده قدش 162و رسید به وزن 42 این آدم فقط 17 سالش بوده که این رژیم رو گرفته

رژیم شماره 2 گیمبپ یا کیمبپ اسم یه غذا کره ایه هیونا فقط روزی یه تیکه از کیمبپ میخوره شده بود تو یه هفته فقط یه تیکه از کیمبپ بخوره و هیچی نخوره دست و پاهای درد می‌مرده و ضعیف شده بوده توی یک ماه 12 بار از حال می‌رفته توی 26 سالگی اش هم مریض شده

رژیم شماره 1 رژیم قدیم جین جیمین از بی تی اس رژیمشون اینجوری بوده که توی10 روز فقط 1 وعده غذایی میخوردن میگن که جیمین روزانه فقط آب می‌خورده جین هم می‌خواسته لاغر بشه و و به مدت 2 سال فقط 2 تا سینه مرغ میخورده پسرام شما هرجور باشید ما دوستتون داریم 🫰❤️‍🔥🫰❤️‍🔥🫰❤️‍🔥🫰❤️‍🔥🫰❤️‍🔥🫰❤️‍🔥