چرا ارتباط گرفتن با دیگران برای بعضی ها سخته؟

در این تست قراره بفهمیم چرا برای بعضی از افراد برقراری ارتباط با دیگران خیلی سخت و دشواره

۱-تجربه های سمی گذشته بعضی از افراد ممکنه تجربه های بدی از روابط اجتماعی داشته باشن مثل ترد شدن ، تمسخر یا حتی قضاوت شدن توسط طرف مقابل و از ترس اینکه نکنه اون اتفاق دوباره تکرار بشه خودشون رو کنار بکشن

۲-اضطراب اجتماعی بعضی از افراد که اضطراب اجتماعی دارن خیلی به اینکه دیگران درموردشون چی فکر می کنن اهمیت میدن و همین نگرانی ممکنه باعث دور شدن اونها از موقعیت های اجتماعی و یا ناراحتی و استرس در این شرایط بشه

۳-ویژگی شخصیتی بعضی افراد ذاتا درونگرا هستن یعنی ترجیح میدن زمانی بیشتری رو تنها یا با افراد کمی بگذرونن و می تونه باعث بشه که فرد کمتر دنبال ایجاد ارتباط جدید بشه

۴-ترس از قضاوت و ترد شدن ترس از اینکه دیگران اونها رو قبول نکنن یا اینکه قضاوتشون بکنن ممکنه مانعی برای شروع ارتباط جدید یا ادامه ی ارتباط ها بشه (این ترس می تونه ناخودآگاه باشه)

۵-اعتماد به نفس پایین یه سری افراد که خودشون و توانایی هاشون رو دست کم میگیرن و با خودشون فکر می کنن که هیچی نیستن ممکنه ارتباط با دیگران رو بی فایده و حتی مضر بدونن

۶-محیط و فرهنگ بعضی افراد در محیط هایی بزرگ شدن که اونجا برقراری ارتباط با دیگران و ابراز احساسات زیاد تشویق نمی شده و این می تونه تاثیر بزرگی در نحوه ی ارتباط گیری فرد بزاره