انوع دمنوش ها^-^

میخوایم با چند مدل دمنوش و فواید اون ها اشنا بشیم🧚‍♀️

دمنوش‌ها انواعی از نوشیدنی‌های گیاهی هستند که از عصاره گیاهان دارویی تهیه می‌شوند و خواص درمانی و آرامش‌بخشی دارند. انواع مختلفی از دمنوش‌ها وجود دارند که هر کدام با توجه به گیاه مورد استفاده، خواص منحصر به فردی دارند. در ادامه به معرفی انواع دمنوش‌ها و برخی از خواص آن‌ها می‌پردازیم.

دمنوش چای ترش: کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و کمک به کاهش وزن.

دمنوش گل سرخ: ضدالتهاب، آرام‌بخش و کمک به بهبود خلق و خو.

دمنوش بادرنجبویه: آرام‌بخش، ضدتشنج و کمک به بهبود خواب.

دمنوش رزماری: تقویت‌کننده حافظه، ضدالتهاب و کمک به بهبود گردش خون.

دمنوش کاکوتی: ضدعفونی‌کننده، ضدباکتری و کمک به بهبود سرماخوردگی.

دمنوش مریم گلی: تقویت‌کننده حافظه، ضدالتهاب و کمک به کاهش تعریق.

دمنوش پونه: ضدعفونی‌کننده، خلط‌آور و کمک به بهبود سرماخوردگی.

دمنوش دارچین: ضدالتهاب، ضدباکتری و کمک به تنظیم قند خون.

دمنوش چای سبز: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و کمک به کاهش وزن و بهبود متابولیسم.

دمنوش به لیمو: آرام‌بخش، ضداسپاسم و کمک به کاهش استرس.

دمنوش اسطوخودوس: آرام‌بخش، ضددرد و کمک به کاهش استرس و اضطراب.

دمنوش آویشن: ضدعفونی‌کننده، خلط‌آور و کمک به بهبود سرماخوردگی.

دمنوش زنجبیل: ضدالتهاب، ضددرد و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.

دمنوش نعناع: ضداسپاسم، ضدالتهاب و کمک به هضم غذا.

دمنوش گل گاو زبان: آرام‌بخش، تقویت‌کننده اعصاب و کاهش استرس.

دمنوش بابونه: آرام‌بخش و تسکین‌دهنده اعصاب، کمک به بهبود خواب و کاهش اضطراب.

دمنوش‌های ترکیبی: علاوه بر دمنوش‌های تک گیاهی، دمنوش‌های ترکیبی نیز وجود دارند که از ترکیب چند گیاه مختلف تهیه می‌شوند و خواص آن‌ها به صورت ترکیبی عمل می‌کند. برای مثال دمنوش دارچین و زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی و ضددردشان، برای درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید هستند. دمنوش چای سبز و دارچین نیز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدچربی، برای کاهش وزن و بهبود متابولیسم موثر است.

در مصرف دمنوش‌ها نیز باید تعادل را رعایت کرد و از مصرف بیش از حد آن‌ها خودداری نمود. همچنین در صورت داشتن هرگونه بیماری یا حساسیت، قبل از مصرف دمنوش با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید