هزار سال است که خواب دیدن انسانها را مجذوب خود کرده است. چرا خواب میبینیم؟ آیا در تصورات شبانه خود می‌توانیم معنا و مفهومی جست‌وجو کنیم؟
آیا رویاها می‌توانند به ما در رفع مشکلات کمک کنند، ایده‌های تازه‌ای در اختیار ما بگذارند یا الهام‌بخش ما در تصنیف سمفونی موسیقی شوند؟
مرحله نخست همان موقعی که به خواب می‌روید و فعالیت مغزی می‌شود، مرحله کوتاهی است. وارد مرحله دوم خواب بدون حرکت سریع چشم می‌شوید که فعالیت مغز باز هم آهسته‌تر می‌شود، اما در بخش‌هایی از مغز مغز هنوز جهش‌هایی از فعالیت بالای مغزی وجود دارد که به آن دوک‌های خواب می‌گویند. موج آهسته یا خواب بسیار مهم است که از ویژگی آن نوسانات مغزی بسیار کم‌دامنه است که میلیون‌ها مغز مغزی که همه هم‌زمان می‌کنند، می‌شوند و دوباره با سرعت یک در هر لحظه کار می‌کنند. پس از این مرحله خواب با حرکت سریع چشم می‌رسد که ویژگی آن سریع چشم زیر پلک است و مغزی در این مرحله بسیار شبیه زمان بیداری ماست.
ما فقط در زمان خواب با حرکت سریع چشم، خواب میبینیم؟ نه وقتی می‌خوابیم مغز ما در چهار دوره مختلف، اما بسیار دقیق ۹۰ دقیقه‌ای فعالیت می‌کند: مرحله اول تا سوم را خواب بدون حرکت سریع چشم می‌گویند و مرحله چهارم که خواب با حرکت سریع چشم است. این مرحله حرکت سریع چشم را مرحله خواب دیدن می‌نامیم. ما در حقیقت در تمام این چهار مرحله خواب میبینیم. وقتی افراد در مرحله حرکت سریع چشم از خواب بیدار می شوند، رویاهاشان احساسی تر و عجیب و غریب تر و آشفته تر هستند.
به گزارش رویداد۲۴ در مرحله حرکت سریع چشم بیشتر خواب میبینیم. وقتی افراد در این مرحله از خواب بیدار شوند ٪۸۰ از آن‌ها می‌گویند که خواب می‌دیده‌اند. این خواب‌ها احساسی‌تر و عجیب و غریب‌تر و آشفته‌تر است. نتایج پژوهش‌ها نشان داده است که ۵۰ درصد از افراد حتی اگر در مرحله خواب با نوسان آهسته مغز هم بیدار شوند، می‌گویند خواب دیده‌اند.
هر چند ما همه خواب‌هایمان را به یاد نمی‌آورم، اما به طور متوسط هر فرد هر شب ۵ بار خواب می‌بیند. در مرحله حرکت غیرسریع چشم خواب‌ها خیلی کوتاه هستند و در ادامه شب خواب‌ها طولانی‌تر می‌شوند، در نیمه دوم از شب ما مرحله‌ی طولانی‌تری از خواب با حرکت غیرسریع چشم داریم.
برای به خاطر آوردن رویا باید پس از آن یا در میان آن بیدار شوید، به همین دلیل ما بیشتر رویاهامان را فراموش کنیم. اگر خواب سبکی ممکن است رویای‌های بیشتر در خاطرتان باشد، زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که یکی از آن‌ها از خواب پریده باشد. بر آن هم در مورد کسانی که از خواب می بینند، صادق است. به خاطر آوردن خواب‌ها به میزان احساس آن رویا هم می‌شود. رویاهای خیلی عاطفی یا کابوس‌ها بیشتر ممکن است شما را از خواب بیدار کند و در نتیجه در خاطرتان باقی بماند.
به طور خلاصه باید بگویم واقعاً دلیل آن هنوز روشن نیست. دانشمندان بر این باورند که خواب دیدن فقط یک دلیل وجود ندارد
که نظریه هایی در رابطه با دلایل خواب دیدن ثبت شده است که میتوانید در تصویر بالا مشاهده کنید .
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
نظرات بازدیدکنندگان (0)