آیا دست پرورده پدر و مادری خودشیفته هستید؟

پدر و مادر خودشیفته در شخصیت فرزندان خود نیز تاثیر میگذارند. چنین پدر و مادرهایی کنترل گر هستند، بیشتر اوقات اشتباهات خود را به گردن دیگران می اندازند و اگر فرزندشان توقع شان را برآورده نکند احساس بدی به او می دهند. داخل این ازمون قرار است طبق جواب هایی که میدهد مشخص کنیم که آیا پدر و مادر خودشیفته دارید یا خیر‌

آیا هیچ وقت احساس کافی بودن ندارید؟ پ.ن: اگر پدر و مادری کمال‌گرا داشته باشید، پدر و مادرتان هم احتمالاً دائماً شما را مورد انتقاد قرار می دادند چون هیچ وقت نمی توانستید دقیقاً همان کاری را انجام دهید که آن ها می گفتند. یا شاید هم انجام می دادید اما آن ها از نتیجه یا واکنش دیگران راضی نبودند. حس هرگز کافی نبودن می تواند تا دوران بزرگسالی هم ادامه یابد و بر روی روابط دیگر و اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد.

 آیا از ابراز عقایدتان واهمه دارید؟ پ.ن:اگر با پدر و مادرتان هم‌نظر نبودید، احتمالاً با پرخاش و تنبیه آن ها مواجه می شدید  و حتی عشق شان را از شما دریغ می کردند. حالا در بزرگسالی ممکن است به همین خاطر برایتان دشوار باشد که دیگران را به چالش بکشید و عقایدتان را صریح و بی پرده ابراز کنید.

آیا والدین شما بیشتر از اینکه به نیازها و احساسات شما اهمیت بدهند، به این توجه دارند که دیگران درباره‌ٔ ظاهر، موفقیت‌ها یا جایگاه اجتماعی خانواده چه فکری می‌کنند؟ پ.ن: بسیاری از والدین خودشیفته دوست دارند به دیگران نشان دهند که چقدر «خاص» هستند. آنها از رژه عمومی در مورد آنچه که برتری خود را در نظر می گیرند، لذت می برند، اعم از دارایی های مادی، ظاهر فیزیکی، پروژه ها و دستاوردها، سابقه و عضویت، تماس در مکان های مختلف با همسر و فرزندان. آنها تمام تلاش خود را می کنند تا به دنبال توجه و چاپلوسی برانگیزاننده نفس باشند.

آیا مستقل شدن برایتان دشوار است؟ پ.ن:پدر و مادرهای کمال‌گرا دوست دارند فرزندشان را تحت کنترل خود بگیرند، چون اعتقاد دارند هیچ کس جز خودشان درست و غلط را نمی داند.

آیا احساس میکنید خودتان را نمیشناسید؟ پ.ن:ممکن است ندانید علائق و نیازهایتان چیست یا از زندگی چه می خواهید. دلیلش این است که وقتی بچه بودید شما را از کشف خودتان بازداشتند. شما نمی توانستید خودتان باشید چون پدر و مادرتان از قبل برایتان تصمیم می گرفتند که شما باید چگونه باشید.

آیا درگیر اضطراب هستید و زود مضطرب میشوید؟ پ.ن:در کودکی احتمالاً در کنار پدر و مادرتان احساس اضطراب می کردید. همیشه باید مطمئن می شدید همه ی کارها را به شیوه ی دلخواه آن ها انجام می دهید.

آیا می خواهید همه همیشه از شما راضی باشند؟ پ.ن:از آنجایی که در کودکی باید دائماً تلاش می کردید پدر و مادرتان حس خوبی نسبت به خودشان پیدا کنند، ممکن است حالا در بزرگسالی هم دقیقاً همین کار را برای دیگران انجام می دهید. شما خودتان را فراموش کرده اید و ممکن است حتی فکر کنید نیاز خودتان به اندازه ی نیاز دیگران اهمیت ندارد. ممکن است از ناراحت کردن دیگران ترس داشته باشید و سعی کنید هر طور شده به آن ها کمک کنید.

آیا دائماً خودتان را سرزنش میکنید؟ پ.ن:پدر و مادر شما احتمالاً سعی می کردند به شما احساس گناهکار بودن دهند و از این طریق شما را بازی دهند و به انجام خواسته ی خود وادارند. در کودکی این امر احتمالاً باعث شده بود همیشه به خاطر همه چیز خودتان را سرزنش کنید چون برایتان مهم بود رابطه ی خوبی با پدر و مادرتان داشته باشید و دلتان نمی خواست آن ها را برنجانید

آیا رفتارهای ناسالم دارید؟ پ.ن:وقتی از پدر و مادرتان عشق نمی گیرید، آن را از جای دیگری طلب می کنید. به همین دلیل ممکن است در کودکی و بزرگسالی درگیر رفتارهای وسواسی شوید. این رفتار می تواند برای مثال، پرخوری یا خرید وسواسی باشد. 

آیا تعیین حد و مرز در روابط برایتان سخت است؟ پ.ن:احتمالاً در کودکی هیچ احترامی به حریم شخصی و استقلال شما گذاشته نمی شد. پدر و مادرتان همه ی جنبه های زندگی تان را کنترل می کردند. و از آنجایی که این شرایط آن زمان عادی بوده، ممکن است حالا متوجه شده باشید که تعیین حد و مرز در روابط دیگرتان هم برایتان سخت است.