علت و درمان ریزش مژه و ابرو چیست؟!

این پست در ساعت 1 شب ساخته شده ، امیدوارم براتون مفید باشه :)

علت ریزش مژه و یافتن درمان ریزش مژه از دغدغه‌های اغلب دختران جوان و بانوان است. برای همین خیلی با این سوال مواجه می‌شویم که کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مژه‌ میشه، و همه دنبال راهکاری برای پرپشت شدن مژه‌های خود هستند. مژه‌های بلند و پرپشت علاوه‌بر زیباتر نشان دادن چشم از آن در برابر ورود گرد و غبار و بروز عفونت جلوگیری می‌کنند. (جواب سوال اسلاید بعد←)

در پاسخ به اینکه ریزش مژه تا چه حد طبیعی است می‌توان گفت ریزش مژه بین 1 تا 5 عدد در روز کاملا طبیعی است. چراکه مژه‌های جدید هر 6 تا 10 هفته یکبار جایگزین می‌شوند. اما در صورتی که با مشاهده عکس ریزش مژه متوجه شوید ریزش مژه‌ها با سرعت بیشتری رخ دهد، باید به دنبال علت ریزش مژه و راهکارهای درمان ریزش مژه باشید!!

مهم‌ترین علت و دلیل ریزش مژه شامل استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب، آلوپسی، سرطان پوست، استرس، ریزش مو آره آتا، عفونت‌های باکتریایی، ریزش مژه بعد از اکستنشن و ... است. برای درمان خانگی ریزش مژه می‌توان ماساژ پلک، استفاده از چای سبز، روغن زیتون، روغن کرچک، امینت مژه، روغن های گیاهی و .. را امتحان کرد.(بنظر خودم که از روغن کرچک استفاده کنید خیلی خوبه)

برای مراقبت از مژه‌های خود چیکار کنیم ؟↓ از محصولات طبیعی استفاده کنید که کمترین فرآوری ممکن را دارند. در مرحله بعد، آرایش خود را بیش از حد طولانی نگه ندارید و صورتتان را بشورید. -آرایش را پاک کنید: در صورت استفاده از آرایش چشم، پاک کردن آرایش در شب ضروری است. در واقع، ریملی که هرگز آن را پاک نمی‌کنید، مژه‌های شما را عمیقا ضعیف می‌کند. -استرس: استرس یک عامل مهم در بسیاری از آسیب شناسی‌ها است. مژه یا ریزش مو یکی از آنهاست. برای اینکه استرس کمتری داشته باشید توصیه می‌شود که به از مواد خوراکی طبیعی و سرشار از سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید، خوب نفس بکشید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. اگر در دوران استرس خاصی از زندگی خود هستید، ما فقط می‌توانیم به شما توصیه کنیم که از پزشک یا درمانگر خود کمک بگیرید. -کمبودهای غذایی: همه ما میدانیم که غذا راز موفقیت سلامت بدن هر انسان است. برای اینکه سیستن دفاعی بدنتان خوب عمل کند باید تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه مانند امگا 3 و ویتامین‌های A و C را دریافت کند. البته هیدراتاسیون ضروری است و نوشیدن حداقل یک و نیم لیتر آب در هر روز توصیه می‌شود. بنابراین، برای اینکه مژه‌ها به درستی رشد کنند و تا زمانی که ممکن است چرخه زندگی خورشان را حفظ کنند، آنچه را که بدنتان نیاز دارد به او برسانید!!

چگونه ریختن مژه‌ها را متوقف کنیم و به رشد مجدد آنها کمک کنیم؟↓ ۱- رژیم غذایی خوب همانطور که قبلا گفته شد، رژیم غذایی بهترین پیشگیری برای داشتن بدنی سالم و در نتیجه مژه‌هایی قوی است. به یاد داشته باشید که روغن‌های گیاهی و غذاهای غنی از امگا ۳ و ویتامین‌های A، B و E را با هم ترکیب کنید. ۲- از محصولات مناسب برای ریزش مژه استفاده کنید سرم‌هایی در بازار وجود دارد که برای رشد مژه‌ها هدف گذاری شده‌اند که هر روز به مدت چند هفته در حالی که منتظر رشد مجدد مژه‌هایتان هستید، از آن‌ها استفاده می‌کنید. همیشه ترکیبات محصولاتی را که روی مژه‌های خود می‌گذارید بررسی کنید. برخی از مکمل‌های غذایی نیز بسیار مفید هستند. ۳- به روغن کرچک این روغن معجزه آسا برای ریزش مژه بسیار مفید است. در واقع، مژه‌ها و به طور کلی موها را تقویت و محافظت می‌کند. باعث رشد مجدد می‌شود. می‌توانید از یک برس ریمل جدید استفاده کنید یا محصول را با یک گوش پاک‌کن به مژه‌های خود بمالید. آن را در شب قبل از رفتن به رختخواب، پس از پاک کردن دقیق آرایش خود استفاده کنید. نیم ساعت صبر کنید تا مژه‌ها خیس بخورند تا بالش شما لک نشود و صبح روز بعد آن را به راحتی بشورید ۴- از مالیدن چشم‌هایتان با دست خودداری کنید ممکن است عجیب به نظر برسد، اما این عادت بدی است که باکتری‌ها را به صورت شما و در نتیجه به مژه‌های شما منتقل کرده و مژه‌های شمارا ضعیف می‌کند. اگر پلک شما شروع به خارش کرد بهتر است از یک گوش‌ پاک‌کن تمیز برای رفع خارش استفاده کنید و یا چشمانتان را با آب به آرامی بشورید. ۵- از محصولات ارگانیک استفاده کنید محصولات طبیعی همیشه به خوبی قابل تحمل و ملایم تر از محصولات شیمیایی هستند. روغن کرچک برای رشد مجدد مژه‌ها عالی بوده و همینطور دم کرده بابونه برای چشم‌های متورم تسکین دهنده است و هیدروسول گل ذرت برای چشم‌ها بسیار ملایم است.

علت ریزش ابرو چیست؟ ریزش ابرو که نام پزشکی آن هیپوتریکوزیس ابرو یا ماداروز ابرو است، شرایطی است که در آن فرد متوجه نازک شدن مو یا ریزش تکه‌های مو در ابروهای خود شود. این اختلال می‌تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد. ریزش ابرو ممکن است در یک ابرو یا هر دو ابرو رخ دهد. علائم این ریزش می‌تواند شامل خارش، خشکی پوست و ریزش مو یا نازک شدن مو در سایر قسمت‌های بدن باشد. حتما از خود می‌پرسید ریختن ابرو نشانه چیست! دلایل ریزش ابرو می توانند بسیار متنوع باشد، مانند عفونت، بیماری‌های پوستی، تغییرات هورمونی یا وجود یک بیماری خودایمنی. کمبودهای تغذیه‌ای‌، آسیب‌های جسمی یا استرس عاطفی هم می‌تواند باعث ریزش ابرو شود. بسیاری از این علل با علت ریزش مو یکی است و معمولا راه‌حل‌‌های مشترکی هم دارند.

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟ بدن انسان به مواد مغذی از جمله منابع انرژی ( کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها)، اسیدهای آمینه و چرب، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. برخی از این ریز مغذی‌ها رشد مو را حفظ کرده و بر آن تأثیر می‌گذارند، بنابراین کمبود هر یک از آنها می‌تواند باعث ریزش مو شود. کمبود ویتامین A یا روی می‌تواند رشد سلولی را کُند کند و مانع از تولید سبوم شود. سایر کمبودهای خاص‌تر که می‌توانند بر ریزش مو تاثیر بگذارند عبارت‌اند از: ویتامین B7 ویتامین C آهن ویتامین‌های E، B12 و D اسیدهای چرب امگا ۳.

آیا ژل ابرو نیز باعث ریزش ابرو میشود؟(صابون ژل ابرو) در این مورد هم باید بگم که از موادی که در ژل ابرو ترکیب شده نیز می‌تواند باعث ریزش شود!! اگر میخواهید ژل ابرو بزنید باید طی ۱ الی ۲ ساعت بعد ابرو های خود را بطور ملایمی بشورید..

لطفاً از گفتن کلماتی مثل*اصکی*قبلا ساخته شده بود*خودداری کنید 🎀