وقتی حال نداری درس بخون!

فردا امتحان داری و نخوندی ؟ حال نداری از جات پاشی ؟ یه کاری بکن نمره بیست بگیری

خوب خوب سلام سلام ! می‌دونم خیلی ها این اتفاق براشون افتاده که به امتحان دارن پ براش نخوندم ولی هیچ جوره نمی تونن از جاشون پاشن. و می دونم برای خیلی ها درساشون مهمه مثل مودم پس بیاید تجربه های خودم رو بهتون بگم که چیجوری تو اینجور مواقع خودتون رو جمع و جور کنید و به درستون برسید

اتاقتون رو مرتب کنید : اره اره می‌دونم دیگه زیادی تکراری شده ولی مطمعن باشید خیلی کمک می‌کنه مخصوصا برای کسایی که وسواس فکری دارن ، البته آنقدری وقت ندارید براش که شب بشه و هنوز در حال طی زدن باشید و مدام بگید : سقفم بشورم دیگه تمومه! منظورم اینه که زودی به جمع و جور بکنید مخصوصا میزتون رو کتاب های مورد نیاز اون رو بچینید و تمام در همین حد !

روی تخت درس بخونید : خوب معمولا روی تخت در خوندن باعث میشه بد تر خوابیتون بگذره و در طولانی مدت باعث میشه کارتون درد بگیره پس تا حد امکان این کار رو نکنید ! ولی اگر اوضاع زیادی خراب بود و هیچ جوره نمی توانستید پاشید یه کتاب بیارید و شروع کنید به خوندن و وقتی دیگه سرتون گرم شد و حال حوصلتون اومد سر جاش پاشید و برید پشت میزتون. اگر اونقدری بی حال و حوصله بودید که نمی توانستید برید کتاب بیارید از پی دی آف یا جزوه های آماده تو اینترنت استفاده کنید اتفاقا باعث میشه نظریه های مختلف رو ببینید و دهنتون بهتر بفهمه

فیلم آموزشی ببینید : وقتی که آدم خستس یا خوابش میاد قطعا خیره شدن به صفحه کتاب سخته ولی اگر یه معلم بیاد با شوخی و خنده بهت درس بده قطعا واسه درس های حفظی مثال ها خوب توی ذهنت جا میوفته و توی ریاضی راه حل ها و فرمول ها یادت نمیره ! فیلم ها رو می تونید هم روی تخت با گوشیتون ببینید هم روی میز با لبتاپ که پیشنهاد من دومیه ولی اگر حال نداشتید همون گوشی هم خوبه . پیشنهاد می کنم خیلی سراغ یادداشت برداری های وسواسی نرید و صرفا یه کاغذ کوچیک یا نت گوشیتون باشه که اگر نکته ی خیلی مهمی بود بنویسید یا مسئله های ریاضی رو حل کنید . فیلیمو مدرسه می‌تونه گزینه خوبی باشه البته باید بگم که اصلا و به هیچ وجه فقط به فیلم ها بسنده نکنید و حتما بعد از این که سر حال شدید یا رفع اشکال کردید کتاب ها هم بخونید چون تمام نکات توی فیلم نیست !

با دوست هاتون درس بخونید : همیشه و همیشه دوست ها به ما کمک می کنن ، می تونید به اونها زنگ بزنید و تصویری باهم صحبت کنید . طی درس خوندن باهم حرف می زنید و حسابی می خندید میتونید برای هم درس ها رو توضیح بدید . البته زیاد این کار رو نکنید و بعد از یکی دو ساعت خودتون بشینید بخونید مخصوصا برای درس های حفظی

ساعت مطالعاتیتون رو ثبت کنید : همیشه مشاهده روند پیشرفت برای همه جذابه مگه نه ؟ حالا اگر با برنامه ها یا حتی سایت های خود مدرسه ساعت مطالعتون رو ثبت کنید و تلاش کنید پیشرفت کنید و از بقیه جلو بزنید می‌تونه انگیزه خوبی باشه برای اینکه درس بخونید !

Focus mode گوشیتون رو فعال کنید : اگر بی حال نیستید و صرفا سرتون خیلی به گوشی گرمه این حالت گوشی می‌تونه خیلی کمک کنه ! می تونید توی تنظیمات انتخاب کنید وقتی این قسمت رو فعال می کنید کدوم برنامه ها براتون از دسترس خارج شه و این باعث میشه دیگه زیاد سراغ گوشی نرید ، البته که هیچ وقت نباید برنامه های ضروری مثل تماس و پیامک رو توی این حالت قرار بدیدچن می‌تونه خطرناک باشه !

نباید ها : ۱.اگر از ساعت ۴:۳۰ ظهر گذشته اصلا نخواب ! چون اگر بخوابی یا آنقدری می خوابی که دیگه وقتی نمی مونه و یا آنقدری کلافه میشی که دیگه هیچ کاری نمی شه کرد ۲.تو ربات نیستی پس باید استراحت کنی پس یه بند درس نخون و هر ۵۰ دقیقه ۲۰ دقیقه استراحت کن ! هرکسی ۲ یا ۳ ساعت بدون وقفه درس بخونه کلافه میشه . البته این عدد خیلی بستگی داره به میزان خستگی مغز شما برای یکی می‌تونه توی ۳۰ دقیقه تمرکزش رو از دست بده و یکی هم تا ۲ ساعت بدون خستگی کار می‌کنه ولی معمولا از یک ساعت به بعد میل به درس خوندن از دست می‌ره ! ۳ . درسته که رقابت جذابه ولی به خودت فشار نیار . فلانی ۲ ساعت خونده من ۱ ساعت ... فلانی درس ۳ من درس اولم . اینجوری فقط بیشتر خسته میشی !