9 نکته برای پرورش مهارت ذهن‌خوانی

1-به قرار اول و دست دادن‌ها دقت کنید وقتی برای اولین بار کسی را می‌بینید، عموما دستتان را به نشانه دوستی به سمت طرف مقابل دراز می‌کنید. از این به بعد وقتی این موقعیت پیش آمد، دقت کنید ببینید آیا آن شخص دستتان را شل می‌گیرد و یا محکم می‌فشارد. اگر ضعیف بود ممکن است نشان‌‌دهنده این باشد که شخص جدید خجالتی است، اما می‌تواند نشان‌دهنده کمبود اعتماد به نفس یا عزت نفس طرف مقابل هم باشد. اگر محکم دستتان را فشار داد، این شخص از دوست شدن با شما مطمئن و کاملا خوشحال است. همچنین ثبات و خاطرجمعی فرد را می‌رساند. و به اینکه آیا فرد مقابل از دست دادن با شما خودداری می‌کند یا خیر هم دقت کنید. اگر چنین باشد، دو معنا می‌تواند داشته باشد. یا این شخص بی‌نهایت خجالتی است و یا آدم درست و قابل اعتمادی نیست. وقتی می‌دانید چطور زبان بدن دیگران را بخوانید قادر خواهید بود تفاوت بین این دو را تشخیص دهید. دست دادن شما به چه شکل است؟ آیا به این موضوع توجه کرده‌اید؟ اگر بدانید که برای خیلی از افراد همین واکنش ساده می‌تواند واقعا مهم باشد، شگفت‌زده خواهید شد. برای برخی می‌تواند به معنای قطع همکاری تجاری یا صرفنظر از شروع یک رابطه احتمالی باشد.

2- به دست به سینه بودن افراد دقت کنید آیا کسی که شما با او در حال حرف زدن هستید، دست به سینه ایستاده است؟ با اینکه بسیاری از افراد در این وضعیت احساس راحتی می‌کنند، اما این حالت دو معنا می‌تواند داشته باشد. این شخص دارد نشان می‌دهد که خیلی راحت نیست، یا به خاطر صحبت کردن با شما و یا خود شما.

3-به اینکه آیا طرف مقابل در حین گفتگو به جای دیگری نگاه می‌کند یا خیر توجه کنید آیا کسی که دارید با او حرف می‌زنید، از برقراری ارتباط چشمی با شماخودداری می‌کند؟ این حالت معانی مختلفی دارد. اینکه طرف مقابل به گفتگو با شما یا خودتان علاقه‌ای ندارد، خجالتی است و یا عصبی است. وقتی کمی بیشتر با آن فرد صحبت می‌کنید، متوجه یکی از این واکنش‌ها خواهید شد. اگر دیدید که آن شخص به افراد دیگری نگاه می‌کند یا خیره شده، واضح است که علاقه‌ای به گفتگو با شما ندارد.

4-حواستان به اینکه آیا شخص مقابل مدام با چیزی بازی می‌کند یا خیر باشد آیا تا به حال با کسانی که مدام با چیزی ور می‌روند صحبت کرده‌اید؟ آنها دائما با چیزی روی لباسشان (مثلا دکمه یا نخ) ور می‌روند، موهایشان را دور انگشتشان می‌چرخانند و یا با انگشت یا ناخنهایشان بازی می‌کنند. این رفتارها یکی از سرنخ‌های غیرکلامی هستند که کمتر به آنها توجه می‌شود.

5-به اینکه فرد مقابل به سمت شما مایل است یا خیر توجه کنید اگر با کسی صحبت می‌کنید که به سمت شما خم می‌شود، دو معنا می‌تواند داشته باشد. این شخص با شما احساس راحتی می‌کند و از گفتگو لذت می‌برد یا فردی خونگرم است و دوست دارد به دیگران نزدیک شود. این نوع نزدیکی برخی از ما را معذب می‌کند. ما می‌خواهیم حریم شخصی‌مان حفظ شود و وقتی کسی وارد آن می‌شود، احساس ناراحتی می‌کنیم. آیا وقتی شما یک قدم عقب می‌گذارید، طرف مقابل جلوتر می‌آید؟ البته این نوع افراد خطری ندارند، آنها فقط از معاشرت با شما لذت می‌برند. متاسفانه این فرد متوجه اینکه این رفتارها نوعی سرنخ غیرکلامی برای شما هستند نیست و فضا و حریم شما را محدود می‌کند.

6-به نوع راه رفتن طرف مقابل دقت کنید آیا شخص موردنظرتان پاهایش را روی زمین می‌کشد و راه می‌رود و سرش را پایین می‌اندازد، یا سر بالا و صاف راه می‌رود؟ دسته اول ممکن است خجالتی باشند، عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند، یا شاید تنها هستند و به یک دوست خوب نیاز دارند. اما دسته دوم اعتماد به نفس بیشتری دارند و شجاع و خوشحال هستند. با این وجود حواستان باشد چون گاهی اوقات این اعتماد به نفس می‌تواند به معنای خودنمایی و تکبر باشد. وقتی شروع به صحبت با این شخص می‌کنید، متوجه تفاوت این دو خواهید شد. وقتی بدانید چطور زبان بدن دیگران را حتی از روی راه رفتنشان بخوانید، می‌توانید تفاوت بین اعتماد به نفس و تکبر را تشخیص دهید.

7-حواستان به وضعیت بدنی فرد باشد همانند راه رفتن، حالت بدنی هم می‌تواند سرنخهای زیادی درباره اینکه طرف مقابل کیست و چه شخصیتی دارد به شما بدهد. نکته دست به سینه بودن را یادتان هست؟ خب، حالتهای بدنی دیگری هم وجود دارند که باید به آنها توجه کنید، مثلا بودن دستها در جیب، افتاده یا صاف بودن شانه‌ها، بیرون دادن قفسه سینه و پایین یا بالا بودن سر. برای درک بهتر حالت بدن، دو چیز هست که باید به آن دقت کنید: سر بالا و شانه‌های رو به عقب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و غرور است (و می‌تواند خوشحالی فرد را برساند) و سر پایین با شانه‌های افتاده عزت نفس یا اعتماد به نفس پایین، استرس و کمرویی را نشان می‌دهد. اگر حالت دوم را حس کردید، سعی کنید با یک لبخند صمیمانه یا دست گذاشتن روی شانه‌های شخص مقابل، کاری کنید تا احساس راحتی کند.برای درک بهتر حالت بدن، دو چیز هست که باید به آن دقت کنید: سر بالا و شانه‌های رو به عقب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و غرور است (و می‌تواند خوشحالی فرد را برساند) و سر پایین با شانه‌های افتاده عزت نفس یا اعتماد به نفس پایین، استرس و کمرویی را نشان می‌دهد. اگر حالت دوم را حس کردید، سعی کنید با یک لبخند صمیمانه یا دست گذاشتن روی شانه‌های شخص مقابل، کاری کنید تا احساس راحتی کند.

8-به حالتهای چهره توجه کنید هر چه زودتر خواندن چشمها را یاد بگیرید، زودتر خواهید فهمید که آیا طرفتان شاد، ناراحت یا ناراضی است یا خیر. اینکه می‌گویند چشمها پنجره روح هستند، درست است. برقراری ارتباط چشمی با دیگران برای کشف بهتر دنیای درونشان بسیار بااهمیت است. آیا وقتی با کسی در حال صحبت هستید، به شما لبخند می‌زند یا با بی‌میلی به شما نگاه می‌کند؟ آیا چشمانش را می‌چرخاند، ابروهایش را بالا می‌دهد یا حتی شاید پوزخند می‌زند؟ آیا پیشانی‌اش به خاطر عصبانیت چین می‌خورد یا نگرانی؟ اگر حواستان به حالتهای چهره طرف مقابل باشد به پاسخهای زیادی خواهید رسید. مثلا اینکه شخص واقعا به شما و گفتگو با شما علاقه‌مند است یا کاملا بی‌حوصله است و ذهنش جای دیگری است.

9-حواستان باشد که طرف مقابل همیشه زود سر قرار می‌رسد یا دیر خوش قول بودن و سر موقع سر قرار حاضر شدن جز سرنخهای زبان بدن نیست، اما یک عنصر حیاتی برای درک نیت، شخصیت و احساسات طرف مقابل است. وقتی قرار است کسی را در زمان و مکان از پیش تعیین شده ملاقات کنید، آیا سر وقت در آنجا حاضر می‌شود؟ آیا همیشه دیر می‌آید یا حتی کمی زودتر می‌رسد؟ با اینکه ممکن است این نکته در خوندن ذهن دیگران کم‌اهمیت شمرده شود، اما در واقع نشانه خوبی است تا بفهمید طرف مقابل چه شخصیتی دارد.

به برداشتها و احساساتتان نسبت به طرف مقابل اعتماد کنید با اینکه یادگیری نحوه خواندن زبان بدن ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسد، اما واقعا اینطور نیست. به تغییر حالتهای چهره، چشمها و حتی تن صدا توجه کنید. وقتی مهارت ذهن‌خوانی را در خودتان به وجود آوردید، بهتر می‌فهمید باید مراقب چه چیزهایی باشید و از چه کارهایی پرهیز کنید. همچنین می‌فهمید چه کسی با شما صادق است و چه کسی نه. این دانش می‌تواند از شما در مقابل خطر و آسیب‌های احتمالی محافظت کند.