میدونستی؟ ۴۲۹

میدونستی‌ که سیستم بدن دارای ساعت است یعنی اگه شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکنه و نهایتا تا نیم ساعت بعد از اون زمان بیدارتون میکنه؟

میدونستی که در باور ایرانیان دوره ساسانی فرستادن یک کیسه نمک نشان از «وفاداری عهد» بود،شاهان ایرانی هرگاه عهدی می‌بستند یا وعده‌ای می‌دادند همراه با نامه مهر‌کرده خود کیسه نمکی هم می‌فرستادند که نشانه وفای به عهد بود و ما ایرانیان هنوز به هرکسی که در حق ما بدی می‌کند میگوییم : نمک نشناس؟

میدونستی که تقریبا 70 درصد از سطح زمین را آب پوشانده است، اما تنها حدود 3 درصد از آن آب شیرین است، یعنی شور نیست. 97 درصد باقیمانده آب روی زمین به شکل آب شور است که در اقیانوس ها، دریاها و سایر آب ها یافت می شود. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

میدونستی که چرا در مکان جدید سخت و دیر خوابتون میبره  و معمولا خواب با کیفیت ندارید چون نصف مغز آدم زمان ورود به یک مکان جدید میخوابه و نصف دیگر اون بیداره.

خواص جوز هندی 🔴مس و منگنز 🔴فیبر غذایی 🔴تقویت مغز 🔴مسکن درد 🔴تسکین سوءهاضمه 🔴درمان بوی بد دهان 🔴سم زدایی کبد و ریه 🔴مراقبت از پوست 🔴رفع بی خوابی 🔴سلامت مغز 🔴بهداشت دهان و دندان 🔴لوسمی 🔴فشار خون و گردش خون

۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید! ◈ ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن ◈ ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ◈ ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط ◈ ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند ◈ ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی ◈ ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید ◈ ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها ◈ ویتامین K؛ افزایش سلامت عمومی بدن ◈ ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی ◈ ویتامین B3 برای کاهش التهاب

تبخال را چطور در خانه درمان کنیم؟ ۱- لیمو ۲- کمپرس سرد و گرم ۳- آلوئه ورا ۴- کرم ضد آفتاب ۵- کاهش استرس ۶- ایبوپروفن یا استامینوفن ۷- سرکه سیب ۸- روغن درخت چای

خواص بادام تلخ 🔹کاهش سردرد 🔹مفید برای مشکلات تنفسی و ریه 🔹پاکسازی کبد 🔹رفع درد کلیه ها 🔹مفید برای قلنج 🔹از بین بردن سنگ کلیه 🔹از بین لکه های صورت 🔹درمان زخم های کهنه 🔹درمان انواع دردها 🔹مفید برای درمان اگزما 🔹رفع بوی بد پا و زیر بغل

خواص شیره خرما 🔘درمان کم‌خونی شیره خرما یک محصول طبیعی غنی از آهن و اسید فولیک محسوب می‌شود. ... 🔘افزایش انرژی و بهبود خلق و خو شیره خرما را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. ... 🔘تقویت استخوان‌ها ... 🔘وزن گرفتن کودکان کم وزن ... 🔘کاهش کلسترول خون ... 🔘سلامت دستگاه گوارش ... 🔘بهبود کیفیت پوست ... 🔘زایمان راحت

میدونستی که اشک پروتئین دارد شاید باور نکنید اما اشک حاوی پروتئین است؛ اشکی که با دیدن یک فیلم غم انگیز پدید می آید از اشکی که حاصل از بوی پیاز است، پروتئین بیشتری دارد!

فواید پیاده روی در شب پیاده روی در شب نه تنها برای لاغری مفید است بلکه می تواند به هضم بهتر غذا، تنظیم قند خون و فشار خون نیز یاری رساند. این پژوهش همچنین نشان داد افراد مبتلا به رفلاکس معده با پیاده روی کمتر دچار علائمی نظیر سوزش سر دل شدند. همچنین بسیاری از بیماری های مزمن و عملکرد ارگان های مهم بدن مانند کبد با پیاده روی بهبود یافته است.

خواص برگ بو برگ بو دارای فولات، نیاسین، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، روی و انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و طبیعت این گیاه، گرم و خشک می باشد.برگ بو خواص قابل توجه بسیاری دارد و برای رفع مشکلات جسمی متعددی که در ادامه خواهید خواند پیشنهاد می شود.

خواص روغن سیاه دانه ۱.برطرف کننده مشکلات پوستی ۲.کنترل دیابت و تقویت گوارش ۳.کنترل فشار خون ۴.جلوگیری و درمان سرطان ۵.درمان ناباروری ۶.تسریع در التیام زخم‌ها ۷.مؤثر در کاهش وزن ۸.تقویت عملکرد کبد و کلیه ۹.کمک به درمان آسم ۱۰.تقویت سلامت موها

خواص جادویی چوب دارچین ۱. حاوی آنتی اکسیدان قوی ۲.دارای خواص ضد التهابی فوق العاده ۳.کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ۴.افزایش حساسیت به هورمون انسولین ۵.کاهش سطح قند خون و اثرات ضددیابت ۶.تاثیرات مفید بر بیماری های عصبی ۷.محافظت از بدن در برابر سرطان ۸.یک مبارز عفونت های باکتریایی و قارچی مفید ۹.موثرترین ادویه برای مبارزه با ویروس HIV