مقابله با تنبلی؟

1. ایکیگای هدفت رو در زندگی مشخص کن ... چیزی رو پیدا کن که باعث بشه هرروز به خاطرش از خواب بیدار شی! چون هدف به تو انرژی میده ☆☆☆

2. کایزن هرروز روی پیشرفت های کوچیک تمرکز کن! به جای اینکه برای چندتا کار همزمان تلاش (تمرکز)کنی ... ☆☆☆

3.تکنیک پومودرو ۲۵ دقیقه بدون حواس پرتی کار‌کن ، پنج دقیقه استراحت کن و دوباره تکرارش کن ☆☆☆

4. هارا هاچی بو معدت رو پر از غذا نکن! وقتی ۸۰% معدت پر شد... دیت از خوردن بکش این کار انرژیت رو بالا میبره☆☆☆

5. شوشین با هرکاری مثل یه مبتدی برخورد کنید با همون کنجکاوی که انگار دفعه اوله اون کار رو انجام میدی☆☆☆

6. وابی سابی نقص هایی که داری رو در آغوش بگیر به جای اینکه سر هر جزئیات کوچیکی استرس بگیری شروع کردن بهتر از منتظر موندن برای یه شروع بی نقصه ☆☆☆