چطوری تنبل نباشیم ؟

هدفمند باشید حتما به هدفی داشته باشید که بخوایید بهش برسید بهتره اهدافتونو مرحله به مرحله انجام بدید و به اهداف کوچکتر تقسیم کنید

برنامه ریزی داشته باشید. برنامه ی هر روز رو از شب قبل یا صبح اون روز بنویسید. توی دفتر برنامه ریزی یا نوت گوشی

به خواب و استراحتتون اهمیت بدید و یه زمان براشون مشخص کنید.

برای هرچیزی به زمان مشخص داشته باشید. همونطور که گفتم برای خواب و استراحت زمان مشخص داشته باشید برای بقیه چیزها هم مثل نگاه کردن به گوشی انجام دادن کارها و..... هم زمان مشخصی داشته باشید.

با آدم هایی که منفی آن تنبلن و فقط وقتتونو میگیرن دوست نشید. به جاش با آدمایی که مثبتن زرنگن و بهتون اهمیت میدن دوست بشید.

حواس پرتی رو کنار بزارید.روی اعتماد به نفستون کار کنید

اول از همه تنبل بودن به خودتون و خواسته هاتون آسیب میزنه به این فکر کنید که عاقبت تنبلی چی میتونه باشه تنبلی مانع رسیدن به هدفتون کاهش اعتماد به نفس بدقول شدن گرفتن افسردگی اضطراب، خراب شدن برنامه ها و... میشه