میدونستی؟ ۳۹۰

میدونستی که هر روز بیش از 7,000 بار فکر می‌کنیم که جواب 90 درصدشون رو خودمون از قبل می‌دونیم.

میدونستی که درد بازوی دست چپ همیشه نگران کننده است؟ بسیاری از افراد که در بازوی چپشان درد احساس می‌کنند‌ نگران‌اند که نکند دچار حمله قلبی شده باشند. درد در بازوی چپ علت های مختلفی دارد: دلایل مرتبط با قلب مانند حمله قلبی، آنژین صدری، دلایل اسکلتی عضلانی مانند کشیدگی عضلانی و تاندونیت، دلایل مرتبط با اعصاب، مانند گرفتگی عصب و آسیب‌های اعصاب (نوروپاتی) محیطی، و دلایل دیگر مانند آسیب و التهاب ازجمله عوامل شایع درد بازوی چپ به شمار می‌آید. همچنین درد حاد بازوی چپ ممکن است از شکستگی استخوان، فتق دیسک، فشردگی عصب، پارگی روتاتور کاف یا رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی ناشی شود.

میدونستی که علم روانشناسی میگه اون دسته از افرادی که وقتی جلوی میز یا سفره ای قرار میگیرن تلاش میکنن حداقل یکی از وسایل روی میز رو جلوی خودشون بزارن مثل لیوان و نمکدون، در درون احساس غمگینی دارن .

میدونستی که درزندگینامه رهبران کره شمالی همیشه دروغ وجود دارد.در زندگینامه کیم جونگ ایل نوشته که وی دستشویی نمیرفت،در زندگینامه "کیم جونگ اون" نیز نوشته شده او در3 سالگی رانندگی کرده و کتاب مینوشته.؟

میدونستی که مسواک هنگام استفاده باید کاملا خشک باشه چون رطوبت باعث کاهش کارایی مسواک تو برداشتن پلاک های میکروبی می شه.

میدونستی یکی از بهترین موادغذایی جهت‌تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود. طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل۹۰ درصد ارزش روزانه باشد

میدونستی میزان بالای ویتامین ث در فلفل دلمه‌ای باعث می‌شود، این نوع فلفل برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید باشد. بد نیست بدانید یک فلفل دلمه‌ای بیش از 3‌برابر نیاز روزانه بدن ویتامین ث دارد.

میدونستی بهترین زمان اندازه گیری فشار خون! بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است؟

میدونستی که وای فای این بلاها را به سرتان می‌آورد ! وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، افسردگی را به وای فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. این خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بی‌سیم وای فای وابسته نکنید

میدونستی که علم روانشناسی میگه هرگز این دو دسته از آدم‌ها رو از زندگیت حذف نکن: ۱. اون آدمی که گذشته‌ات رو می‌پذیره و همچنان با تموم قلبش تو رو دوست داره. ۲. اون آدمی که تموم تلاشش رو می‌کنه تا تو رو خوشحال نگه داره.

میدونستی که؛ تحقیقات نشون داده که صحبت کردن با مادرتون و حتی شنیدن صدای اون باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که به طرز قابل توجهی استرس رو کاهش میده؟

میدونستی که شش علامت کمبود آب در بدن ! - هوس شیرینی جات. - گرفتگی عضلات. - خشکی پوست. - بوی بد دهان. - یبوست. - سردرد.

میدونستی که اگر این دردها را دارید ویتامین D بدن‌تان کم است! استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود. یک مکمل ویتامین D ۱۰ میکروگرمی معمول در طول ماه‌های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی است. ◽️کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است. سایر علائم احتمالی کمبود ویتامین D شامل افسردگی، احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی است. از دیگر بیماری‌های مرتبط با کمبود ویتامین D می‌توان به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد

میدونستی که ما زمانی که غمگین هستیم بیشتر از همه به متن اهنگ دقت میکنیم و وقتی شادیم بیشتر به ریتمش؟