اگه مدت طولانی بخوابیم، چه اتفاقی می‌افتد؟

شما تقریا یک سوم عمرتون رو در خواب هستید که احتمالا تمام این مدت رو در تخت خواب به سر میبرید. اما چه اتفاقی می افته اگه شما مدت خیلی طولانی رو در تخت سپری کنید؟ اگه هیچوقت تخت خواب رو ترک نکنید چطور؟ آیا این رخت خواب گرم و نرم میتونه به شما آسیب بزنه؟ متاسفانه بایدم بگم بله.

سازمان فضایی آمریکا، ناسا، به یک داوطلب 18000 دلار پرداخت کرد تا اون فرد برای 70 روز در تخت خواب بماند و از جایش بلند نشود. دانشمندان میخواستند اثرات جاذبه ی کم روی بدن انسان رو بررسی کنند و همینطور تاثیرات خواب طولانی حین پرواز فضانوردان رو هم شبیه سازی کنند. تخت خواب 6 درجه به عقب خم شده بود که باعث میشد مایعات بدن به قسمت بالایی بدن بروند (و جاذبه کم رو شبیه سازی کنند.)

بعد از 70 روز وقتی که فرد از تخت خواب بلند شد، ضربان قلبش تا 150 بار در دقیقه بالا رفت و احساس عدم تعادل و سرگیجه کرد. اما این تحقیق با بقیه تحقیقات تفاوت زیادی داشت.(چون شرایط جاذبه کم رو شبیه سازی میکرد.)

حالا چه اتفاقی می‌افته اگه شما یک تخت خواب معمولی که به عقب کج نشده رو برای مدت طولانی ترک نکنید؟ خب احتمالا اول زخم بستر می‌گیرید، (زخم بستر در اثر فشار و نرسیدن خون و مواد مغذی به بافت های تحت فشار به وجود می‌آید.) خوابیدن زیاد در تخت خواب باعث ضعیف شدن شما میشه خصوصا اگه مدت زیادی بی حرکت بمانید. در عرض 3 تا 5 هفته ماهیچه ها تقریبا نیمی از طولشون رو از دست خواهند داد.

بی تحرکی کامل همچنین سبب کاهش استقامت بدن و خستگی میشه و ادامه ی این روند باعث لاغری زیاد خواهد شد. مهم تر از همه، بی تحرکی ضربان قلب شما رو افزایش میده، که نهایتا منجر به شرایط پایا (بدون تغییر) میشه. خوابیدن طولانی مدت همچنین باعث کاهش حجم خون، افزایش استرس،خطر احتمال به سنگ کلیه و التهاب ریه میشود.