بیاین اسموتی توت فرنگی درست کنیم

مداد لازم: 1- توت فرنگی 2- موز 3- شیر

مرحله اول: توت فرنگی و موز را در فریزر بگذارید: توت فرنگی را بشویید. قسمت سبز آن را جدا کنید. از وسط برش بزنید. موز را پوست بگیرید و به صورت حلقه‌ای برش بزنید. همه میوه‌ها را در یک کاسه بریزید و در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزنند. بعد از حدود ۲ ساعت آن‌ها را از فریزر بیرون آورده و در مخلوط‌کن بریزید.

مرحله دوم: همه مواد اسموتی توت فرنگی را در مخلوط کن بریزید: موز و توت فرنگی را در مخلوط کن تا جایی به هم بزنید تا کاملا له شوند. مخلوط اسموتی توت فرنگی که یکدست شد، آن را در لیوان مناسب سرو کنید.

تامام . درست کردنش خیلی راحته خودم هم امتحانش کردم خیلی خوشمزه شده بود 😋👌