چطوری از آدمای سمی دوری کنیم؟

1. شناسایی رفتارها: اولین قدم اینه که بتونی رفتارهای سمی رو شناسایی کنی. آدم‌هایی که همیشه منفی‌نگرند، انتقاد می‌کنند یا انرژی منفی بهت منتقل می‌کنند، معمولاً جزو این دسته‌اند🤗

2. تنظیم مرزها: وقتی با این افراد مواجه می‌شی، مهمه که مرزهای مشخصی تعیین کنی. می‌تونی بهشون بگی که به رفتارهاشون چطور واکنش نشون می‌دی و چه چیزهایی برای تو قابل قبول نیست.

3. کاهش زمان ملاقات: سعی کن زمان کمتری رو با این افراد بگذرونی. حتی اگر نتونی به‌طور کامل ازشون دور بشی، می‌تونی زمان ملاقات رو محدود کنی.

4. احاطه بر افراد مثبت: سعی کن با افرادی که انرژی مثبت دارند و از تو حمایت می‌کنند، وقت بگذرونی. این کار می‌تونه بهت کمک کنه تا احساس بهتری داشته باشی و انرژی منفی رو کمتر حس کنی. 💕

5. توجه به احساسات خودت