بهترین ورزش ها برای لاغری

راهکار های تاثیرگذار برای داشتن چهره ی زیبا

هر روز یخ تراپی کنید✨️🧊🦋 یخ باعث شفاف شدن و سفت شدن پوست صورت میشه و برای کسایی که پوست چرب یا مختلط دارن خیلی خوبه و چربی رو کاهش میده✨️💖🌸

یوگای صورت انجام بدین برای افزایش جریان خون رسانی به پوست 🌷🌺🌸

برای دریافت اکسیژن کافی به پوست باید به اندازه کافی بخوابید💤🩷🦋✨️

از خوردن بیش از حد فست فود و مواد غذایی پر کالری و چرب پرهیز کنید چون باعث جوش زدن میشه 🍕✨️🦋

سعی کنید از کانسیلر، کرم پودر و.. تا حد کمی استفاده کنید 🌸🌺🩷