طرز تهیه صبحانه خوشمزه

همه ما میدونیم که طعم هآ و دستور پخت های جدید باعث میشه هیجانو تنوع بیشتر برای صبحانه داشته باشیم. تو این پست چندتا از این صبحانه ها رو برای شما نشون دادیمم!!

صبحانه لاکچری و خوشمزه باعث می شود که همه اعضای خانواده به خوردن این وعده مهم و مفید تشویق شوند. علاوه بر این با تدارک دیدن صبحانه به این شکل می توانید مهمانی و دورهمی های دوستانه خود را به صرف وعده صبحانه برگزار کنید. تدارک دیدن وعده صبحانه چندان سخت نیست و زمان زیادی را از شما نمی گیرد. با کمی حوصله و دقت می توانید وعده صبحانه خود را بسیار لاکچری و زیبا کنید.

اگر دوست دارید یک مهمانی صبحانه بگیرید و در فکر تهیه یک صبحانه لاکچری و خوشمزه هستید، صبحانه انگلیسی پیشنهاد خوبی است. برای تهیه صبحانه انگلیسی باید کمی لوبیا را در کنار سوسیس سرخ شده، تخم مرغ نیمرو، قارچ، پودینگ سیب زمینی و نان تست سرو کنید. صبحانه انگیسی اصولا به همراه آب پرتقال یا قهوه میل می شود. برای تهیه این نوع صبحانه حتما باید از سوسیس و کالباس سالم و بهداشتی استفاده کنید. زیرا در این صورت دیگر نیازی به نگرانی در مورد مضرات مصرف سوسیس و کالباس نیست. پیشنهاد ویژه ما استفاده از محصولات دهکده پروتئین می باشد

یه کی دیگر از صبحانه های خوشمزه، املت اسفناج است. برای درست کردن این صبحانه خوشمزه به مواد اولیه زیر نیاز داریم: پنج پیمانه اسفناجشش عدد تخم مرغیک و نیم پیمانه پنیر موزارلایک قاشق غذا خوری جعفری خشکیک قاشق غذا خوری پودر پیازنصف قاشق چای خوری پودر سیرنصف قاشق چای خوری فلفل سیاهنمک به مقدار لازم برای درست کردن املت اسفناج و پنیر  باید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهیم: اسفناج ها را حدود پنج دقیقه تفت می دهیم تا آب آن کشیده شود و اجازه می دهیم تا سرد شوند.اسفناج ها را در ظرف مناسب فر که کمی هم چربش کرده ایم می ریزیم.روی اسفناج ها یک لایه پنیر موزارلا و روی پنیر، پودر پیاز می ریزیم.تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و جعفری خشک شده، پودر سیر و فلفل سیاه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا کاملا یک دست شوند.تخم مرغ ها را هم روی پنیر می ریزیم و ظرف را در فر قرار می دهیم.صبر می کنیم تا املت اسفناج و پنیر به مدت 35 دقیقه در دمای 190 درجه سانتی گراد آماده شود.

یه انتخاب دیگر، گه برای کودکان بسیار مناسب است، املت قیفی است. . بر خلاف خوراکی های شیرین که بعد از مدتی باعث ایجاد احساس ضعف و افت قند میشن، پروتئین موجود در تخم مرغ شما رو مدت بیشتری سیر نگه میداره.   پس برای یک روز پر انرژی تخم مرغ بهترین گزینه است. با در آوردن لقمه به شکل قیف و اضافه کردن چند عدد گوجه گیلاسی لقمه ظاهر جذابتری پیدا میکنه. این طوری بچه ها بیشتر تمایل به خوردنش پیدا میکنن.

یکی از انتخاب های دیگر، میتو است. طرز تهیه میتو: تخم مرغ رامیون گوشت گاو رامیون راخورد کرده و سرخ میکنیم. سپس تخم مرغ را در روغن پخته و گوشت گاو را ریز ریز میکنیم. کمی فلفل تند به مواد اضافه کرده و با ابمیوه سرو میکنید.