فوبیا

فوبیا از تاریکی،اقیانوس،ارتفاع و ... واژه ایه که خیلی می‌شنویم ولی تعریف علمی و نورولوژیک فوبیا جیه؟فوبیا ترس قابل توجه و دائمی از شی،محیط یا یه موقعیت مخصوصه که مواجه شدن با اون شرایط باعث اضطراب ناگهانی فرد میشه بنا بر این معمولا فرد دارای فوبیا از اون شرایط فرار میکنه و این میتونه اختلالاتی تو زندگی اجتماعی اون آدم ایجاد کنه.

فوبیا ها میتونن به صورت طبیعی از کودکی وجود داشته باشن ولی اکثر فوبیا ها برگرفته از یک تروما هستن!مثلا فردی که از فضای بسته ای تجربه تلخی داره مثل گیر کردن تو آسانسور دچار کلاستروفوبیا میشه!و یه چیز جالب دیگه ممکنه که فوبیا های ما ناشی از تروما باشن ولی ما نتونیم اون خاطره تلخ رو به یاد بیاریم اکثر فوبیا ها از این دسته ن و مربوط به حافظه بیانی نیستن!شایع ترین فوبیا کلاستروفوبیا ترس از فضای بسته ست و بعد اون فوبیا از خون و پرواز. یک نوع فوبیا هم داریم به اسم فوبیا اجتماعی که ترس از موقعیت های اجتماعی و روانیه نه فیزیکی به عنوان مثال نمونه از فوبیای اجتماعی ترس از ملاقات با فردی جدیده.

یسری جزئیات جالب دیگه که زن ها دوبرابر مرد ها فوبیا رو تجربه میکنن!دوقلو های همسان(جنسیت یکی)علاوه بر دچار فوبیا بودن تعداد فوبیا های بالایی دارن!تو تستای قبلی(حافظه بیانی) درباره آمیگدال توضیح دادم و پردازش و تشکیل فوبیا ها مربوط به آمیگداله. فوبیا فیزیکی در صورتی که خیلی شدید نباشه که معمولا اینطور نیست نیازی به درمان نداره ولی فوبیا اجتماعی میتونه خیلی آسیب بزنه و در صورت آسیب زدن و ایجاد مشکلات دیگه نیاز به روان درمانی داره.

معمولا افراد داری فوبیای اجتماعی برای از بین بردن ترس هنگام مواجه شدن با شرایط اجتماعی که دچار فوبیا مربوطه به اون هستن به سمت الکل و مواد مخدر میرن و در این شرایط که نیاز به روان درمانی قطعی هست و روش عامه روان درمانی برای انواع فوبیا پی بردن به تروما مربوطه به اون(در صورت تروماتیک بودن) و کمک کرد فرد برای مواجه شدن با اون شرایطه.

خب برای پایان از چند تا فوبیا اسم میبرم که خیلی عجیبن ولی با یه تروما به راحتی تو ذهنمون تشکیل میشن . وبیا از عدد ۱۳ خرافه ای که جز کشور ما بقیه ی ملت ها هم بهش باور دارن و تبدیل به یه هراس شده. امتوفوبیا ترس از استفراغ کردن کاتوپتروفوبیا ترس از آینه و دیدن انعکاس خود نوسوکومفوبیا ترس از بیمارستان آماکسوفوبیا ترس از سوار ماشین شدن