الان که دوره امتحاناته قطعا استرس رو هممون تجربه میکنیم برای این که بتونیم استرسمون رو کاهش بدیم باید چیکار کنیم؟ تو این تست بهتون گفتم:)
ابتدا باید بدانید که دلهره معمولی که بیشتر دانش‌آموزان و دانشجویان قبل از امتحانات با آن روبه‌رو می‌شوند با استرس واقعی متفاوت است. اگر استرس شما روی خواب شبانه و اشتهای شما تاثیر داشته باشد و باعث شود فعالیت‌هایی را که به آن‌ها علاقه داشتید انجام ندهید، دچار استرس و دلهره قبل از امتحان شده‌اید؛ اما اگر این اتفاقات مدام برای شما رخ می‌دهند مشکل بزرگتری وجود دارد.
9 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
5 لایک
جهت خالی نموندن کامنت
قرعه کشیه یه سر به اکانتم بزن
جهت حمایت از شما
با تشکر فروان ا ز شما:)