بریم باهم آرامش بسازیم🌸✨️

یک ذره هم شده به خودت آرامش بده و از گوشیت و درس برای ۱۰ دقیقه هم که شده دور باش 🌚

یک دفتر رو انتخاب‌کن و ژورنال درست کن✨️

شمع یا عود روشن کن که هوا عوض بشه و آرامش رو بوجود بیاره🦋

میتونی اگر دوست داشتی گیاه جدید بکاری 🌝چون انرژیی که گل و گیاه به آدم میده خیلی خاصه🌸

چیزی که باعث نگرانی و ناراحتیت شده رو بنویس 🪔باعث میشه ی راه حلی براش پیدا کنی و باهاش کنار بیای

توی هوای آزاد کتابت رو بخون📚

آهنگ موردعلاقت رو‌ با صدای بلند بخون🎶🎵