بهترین کتاب های روانشانسی و انگیزشی

در اینجا با بهترین کتاب های روانشانسی و انگیزشی آشنا می‌شویم

48 قانون قدرت؛ رابرت گرین در کتاب 48 قانون قدرت، مهم‌ترین و اساسی‌ترین مهارت برای رسیدن به قدرت را توانایی تسلط بر احساسات عنوان کرده است. اگر انسان نتواند وضعیت موجود را با نگاهی منطقی رصد کند، نمی‌تواند واکنش مناسبی به آن نشان دهد. خشم مخرب‌ترین واکنش احساسی است. برای تسلط بر دشمن بهتر است به‌جای خشم، با تظاهر به دوستی، او را مغلوب کنید. در این کتاب، 48 قانون قدرت در 48 فصل به‌طور کامل تشریح می‌شود. رابرت گرین مطالب خود را با تشبیه‌ها، داستان‌هایی تاریخی و ادبی و سخن بزرگان غنی کرده است. قانون اول از 48 قانون قدرت، این است که نباید از رئیس خود پیشی گرفت. برای به قدرت رسیدن باید به بالادستی‌ها احساس قدرت بیشتری القا کرد و درعین‌حال در نشان دادن استعداها زیاده‌روی نکرد. قانون دوم اعتماد نکردنِ بیش‌ از اندازه به دوستان و استفاده کردن از دشمنان است. نویسنده‌ی کتاب حتی توصیه می‌کند اگر دشمنی ندارید، بهتر است یک دشمن برای خود دست ‌و پا کنید. قانون چهل‌وهشتم بر نداشتن فرم و شکل خاصی تأکید می‌کند. اگر مثل آب روان و جاری باشید، قابل پیش‌بینی نیستید و با هر تغییری سازگار می‌شوید. از دیگر قوانین و تکنیک‌های کتاب می‌توان به دوری کردن از انسان‌های منفی‌نگر، جلب توجه دیگران، پنهان کردن نیت خود، اجتناب از پرحرفی و... اشاره کرد. کتاب 48 قانون قدرت، مجموعه قواعدی برگرفته از جهانِ انسان‌های قدرتمند را بازگو می‌کند؛ کسانی مثل ملکه الیزابت اول، هنری کیسنجر، پی‌تی بارنوم و دیگر چهره‌های مشهور دنیای قدرت.

مسئله مرگ و زندگی مسئله مرگ و زندگی کنایه‌ای است که همیشه در باب اهمیت موضوع به کار می‎‌بریم اما اینبار داستان واقعا درباره مرگ و زندگی است. داستان زیبایی که شرح خاطرات جالب زوج درمانگر، اروین یالوم و همسرش مریلین یالوم است و با نگاه به پایان زندگی نوشته شده است. روانشناسی مادیگرا، شاید همیشه مرگ را نادیده بگیرد و یا سعی کند از آن فرار کند. اما نویسندگان این اثر با شجاعت با مسئله پیری و مرگ که در پی آن می‌آید مواجه شده‌اند و در یادداشت‌هایی کوتاه زندگی خود را نوشته‌اند. زندگی که به این مرحله نزدیک می‌شود و باید متناسب با آن تغییر کند. این کتاب را باید اثری ممتاز در این زمینه دانست چراکه از نقش پختگی و تجارب انسانی صحبت می‌کند و دیدگاهی شاید کمی متفاوت از دیدگاه جامعه را به ما بدهد

دوباره فکر کن؛ این کتاب با قلم آدام گرنت درباره رویکردهای تجدید نظر است. خیلی‌ها اعتقاد دارند در یک آزمون باید به اولین چیزی که به ذهنشان می‌رسد، اعتماد کنند. اما گرنت در این کتاب کمک می‌کند بر ذهن خود مسلط شویم و بتوانیم تشخیص دهیم چه مواقعی با چه رویکردی بر نظر اولیه‌مان شک کنیم و آن را تغییر دهیم. این کتاب با گوشزد کردن خیلی از خطاهای ذهنی به مام کمک می‌کند در زندگی تصمیم‌گیرنده‌های بهتری باشیم.

باشگاه پنج صبحی ها؛ کتاب باشگاه پنج صبحی‌ ها داستانی خیالی اما الهام‌بخش است. در این داستان با زندگی یک هنرمند، یک کارآفرین و یک سرمایه‌دار آشنا می‌شویم. این افراد هم کدام در زندگی خود مشکلاتی دارند و در تلاش هستند تا با گفتگو با یکدیگر و یافتن راه حل، مشکلاتشان را به نوعی حل کنند. همانطور که از نام کتاب هم مشخص است، رابین شارما به شما کمک می‌کند تا سحرخیز شوید. حتما این جمله معروف «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را به یاد می‌آورید. اگر به زندگی نوابغ، غول‌های تجارت و افراد موفق هم نگاه کنیم، می‌بینیم که این افراد هم سحرخیزی را به عنوان یکی از دلایل موفقیتشان بیان می‌کنند. رابین شارما در کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ ها با بیان یک فرمول ساده‌ به مخاطبانش کمک می‌کند تا صبح زود از خواب بیدار شوند. سحرخیزی قرار است منبع الهامی برای شما باشد تا روزی که پیش روی خود دارید، با کمک آن برنامه‌ریزی کنید و بچینید. با استفاده از راهکارهایی که در این کتاب و در خلال گفتگوها بیان شده است، شما ابزاری برای خلاقیت پیدا می‌کنید و در عین حال آرامش را هم به دست می‌آورید.

هنر شفاف اندیشیدن هنر شفاف اندیشیدن کتاب هنر شفاف اندیشیدن کلید یافتن شادمانی و مسیرهای منتهی به خوشبختی و موفقیت نیست، بلکه محتوای آن بیانگر نگرشی متفاوت به عملکرد انسانی ماست؛ یک شوک خلاقانه به ذهن در جهت زدودن انباشت‌های زایدش، شناسایی پیش‌فرض‌های ساختگی، اشتباهات متداول و موقعیت‌های کاذبی که به واسطهٔ خطاهای ذهنی دچارش می‌شویم. کاوشی است در شناخت واضح‌تر خطاهای انسانی که در زندگی، کارکردهای متفاوت و بعضاً متضادی دارد. برخی از آن‌ها انسان را از خطر نابودی نجات می‌بخشد و برخی دیگر مانع از خردورزی و شفاف‌اندیشی‌اش می‌شود. درک فرایند اندیشیدن و دام‌هایی که ذهن بر سر راهش قرار می‌دهد، کار ساده‌ای نیست و بی‌سبب نیست رولف دوبلی کتابش را هنر شفاف اندیشیدن نام نهاده است. کتاب هنر شفاف اندیشیدن سعی دارد به شما از اشتباه‌های شناختی بگوید که در زندگی همه وجود دارد، اشتباهاتی که دقیقا جلوی چشم ما هستند و ما آن ها را نمی‌بینیم درحالی که همیشه برای ما مشکل می‌سازند. ما با این خطا‌ها تصمیم‌های اشتباه می‌گیریم. این کتاب با روشی اصولی و هوشمندانه تفکر شما را تغییر می‌دهد و شما بعد از شنیدن این کتاب، به شکل دیگری دنیا را می‌بینید و تصمیم‌های متفاوت و درستی می‌گیرید. هنر شفاف اندیشیدن پرفروش‌ترین کتاب آلمان و یکی از کتاب‌های پرفروش جهان است

انسان در جستجوی معنا؛ انسان امروزی به‌طور واضح و مشخص به این اصل رسیده است که برای ماندن و برقرار بودن به یک مفهوم، یک تعریف و یا معنایی مستحکم نیازمند است. او می‌داند که ادامه دادن زندگی و زندگی کردن و نه‌فقط زنده ماندن به این مهم گره‌خورده است و در بسیاری از اوقات حتی به حضور موثر چنین چیزی در زندگی خویش اعتراف کرده است. چیزی که سبب ادامه دادن زندگی و تحمل تمام رنج‌ها، مشقت‌ها و ناراحتی‌ها است. این مهم می‌تواند شخصی از بستگان و آشنایان، توانایی فرد در انجام کارها و امور خود در مقیاس خرد و کلان و یا حتی خاطراتی در ذهن او باشند. دکتر «ویکتور فرانکل» کتاب رواانشناسی «انسان در جستجوی معنا» را با تکیه‌بر همین نگاه و بر بستر تعریف‌شده‌ی این نیاز انسان مدرن نگاشته است. او که تجربه حضور در اردوگاه‌های کار اجباری آشویتس و نیز تجربه از دست دادن پدر، مادر، همسر و برادرش را در همان دوره داشته است، با درک عمیقی از فشار، درد، رنج و فقدان، معتقد بود اختلال‌هایی که فرد دچار آنها می‌شود ناشی از عدم توانایی او در یافتن معنایی برای زندگی است. روشی که دکتر فرانکلین در این کتاب پیش‌گرفته تاکید بر آینده و توجه به آن در کنار معنا و هدفی است که چشم‌انداز پیش روی انسان تعریف می‌کند. او «اراده‌ی معطوف به معنا» را محرکی قوی برای انسان‌ها برمی‌شمرد و به قدرت این انگیزه در پیش بردن روزگار افراد معتقد است. این کتاب جزو بسیاری از لیست‌های معرفی کتاب پرفروش فارغ از ژانر قرار دارد.

استادان بسیار زندگی های بسیار؛ معرفی کتاب استادان بسیار زندگی های بسیار اثر برایان ال وایس "استادان بسیار زندگی های بسیار" اثری است از نویسنده و روان درمانگر دکتر "برایان ال وایس" و از پرفروش ترین کتاب ها که بر اساس پرونده ای واقعی نوشته شده است. این پرونده ی تکان دهنده هم زندگی روانپزشک برجسته و هم بیمار جوان درگیر در آن را دچار تغییر کرد و بعد از این اتفاق، دکتر "برایان ال وایس" حرف های جدیدی برای زدن داشت. وی به عنوان یک روان درمانگر سنتی ، هنگامی که یکی از بیمارانش شروع به یادآوری آسیب های زندگی گذشته اش نمود، شگفت زده و مشکوک شد. به نظر می رسید این آسیب ها کلید کابوس های مکرر و حملات اضطرابی بیمار است. با این حال ، هنگامی که وی شروع به انتقال پیام کرد ، پیام هایی که حاوی افشاگری های قابل توجهی در مورد خانواده دکتر "وایس" و پسر فوت شده اش بود، شک و تردید روانپزشک از بین رفت. وی با استفاده از درمان آسیب های زندگی گذشته ، توانست بیمار را درمان کند و مرحله ی جدید و معناداری از زندگی حرفه ای خود را آغاز کند. با چاپ بیش از یک میلیون نسخه ، کتاب "استادان بسیار زندگی های بسیار" یکی از موفقیت های عمده ی دکتر "برایان ال وایس" در روان درمانی جایگزین است و مانند نخستین زمان انتشارش، تحریک کننده ، جنجالی و جاودان باقی مانده است. کاوشی جالب ، با نگارش جذاب و تأمل برانگیز در مورد تأثیر درمان زندگی گذشته بر رفتار فعلی. بدون احساس همدردی با نتیجه گیری های دکتر "برایان ال وایس" نمی توانید آن را کنار بگذارید. این کتاب درهای بسیاری را باز خواهد کرد که هرگز اعتبار تناسخ را در نظر نگرفته اند.

استادان بسیار زندگی های بسیار؛ معرفی کتاب استادان بسیار زندگی های بسیار اثر برایان ال وایس "استادان بسیار زندگی های بسیار" اثری است از نویسنده و روان درمانگر دکتر "برایان ال وایس" و از پرفروش ترین کتاب ها که بر اساس پرونده ای واقعی نوشته شده است. این پرونده ی تکان دهنده هم زندگی روانپزشک برجسته و هم بیمار جوان درگیر در آن را دچار تغییر کرد و بعد از این اتفاق، دکتر "برایان ال وایس" حرف های جدیدی برای زدن داشت. وی به عنوان یک روان درمانگر سنتی ، هنگامی که یکی از بیمارانش شروع به یادآوری آسیب های زندگی گذشته اش نمود، شگفت زده و مشکوک شد. به نظر می رسید این آسیب ها کلید کابوس های مکرر و حملات اضطرابی بیمار است. با این حال ، هنگامی که وی شروع به انتقال پیام کرد ، پیام هایی که حاوی افشاگری های قابل توجهی در مورد خانواده دکتر "وایس" و پسر فوت شده اش بود، شک و تردید روانپزشک از بین رفت. وی با استفاده از درمان آسیب های زندگی گذشته ، توانست بیمار را درمان کند و مرحله ی جدید و معناداری از زندگی حرفه ای خود را آغاز کند. با چاپ بیش از یک میلیون نسخه ، کتاب "استادان بسیار زندگی های بسیار" یکی از موفقیت های عمده ی دکتر "برایان ال وایس" در روان درمانی جایگزین است و مانند نخستین زمان انتشارش، تحریک کننده ، جنجالی و جاودان باقی مانده است. کاوشی جالب ، با نگارش جذاب و تأمل برانگیز در مورد تأثیر درمان زندگی گذشته بر رفتار فعلی. بدون احساس همدردی با نتیجه گیری های دکتر "برایان ال وایس" نمی توانید آن را کنار بگذارید. این کتاب درهای بسیاری را باز خواهد کرد که هرگز اعتبار تناسخ را در نظر نگرفته اند.