در زندگي روزمره هر كدام از ما با هر شغل و شخصيتي، ميزان كم يا زيادي از اضطراب و استرس را تجربه ميكنيم.اما اينكه ميزان اين استرس عادي است يا خير را ميتوانيد با جواب دادن به سوالات زير متوجه شويد
8 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
139 لایک
تبریک!
چقدر مضطرب هستيد؟ ویژه شد و 200 امتیاز به شما تعلق گرفت.
اگر مجموع امتيازات شما بين ۰ تا ۱۰ باشد شما فردي مضطرب نيستيد.
مجموع امتیاز شما9 امتیاز
همه بهم میگن تو بیخیال ترین آدمی هستی که دیدم=)
😄:)
سلام میگم من چند تا تست و استوری و ... گذاشتم دوروزه بررسی نمیشه تازه پروفایلمو هم نمیتونم عوض کنم میگه فردا بیا ولی بازم نمیشه لطفا کمکم کنید.راستی امروز تولدمه میشه بهم تبریک بگید؟💗🎉
تولد مبارک ستاره! بهت یه کوچولو امتیاز دادم.
واااااااااااااااااای ی مرسی که اهمیت دادی💗💗💗💗💗💗💗😍
بالای صفحه نوشته پروفایل و کنارش یک فلش هست اون رو بزن و آیتم بازارچه رو انتخاب کن و بعد بزن روی دکمه انتقال امتیاز و بعد لینک پروفایل کاربر مورد نظرت رو وارد کن و مقدار امتیاز رو بزن ( زمانی که وارد پروفایل کاربری میشی اولش لینک پروفایلش رو گذاشته)
مرسی 🤍
تولدت مبارک ❤
اگر مجموع امتيازات شما بين ۱۶ تا ۲۰ است، اضطراب شما در حد متوسط است. در برخي شرايط احساس اضطراب ميكنيد و مبتلا به اختلالات اضطرابي با شدت متوسط هستيد. افرادي كه مثل شما به سوالات پاسخ دادهاند معمولا نياز به تشخيص اختلال اضطرابي توسط متخصص بهداشت روان و بهدنبال آن درمان حرفهاي اضطرابشان دارند.
مجموع امتیاز شما17 امتیاز
میدانم که خیلی درگیررمممم🖤🖤🖤🗿
امیدوارم بهتر بشی :)) میتونی خودتو سرگرم کنی و کلاس های ورزشی بری. در کل ورزش توی روحیه آدم تاثیر داره و شادت میکنه.یا اینکه میتونی کار مورد علاقتو بیشتر انجام بدی تا از استرس و تنش دور بشی :)
من قبلا یه ذره هم اضطراب نداشتم :) جدیدا اینجوری شدم :)
ایشالا بهتر بشی قشنگم ✯
کمی مظطرب
خب آره قبلا ابنجوری نبودم اما بخاطر بعضی اشتباهاتی که مرتکب شدم خیلب عذاب وجدان دارم و جدیدا خیلب افسردم و گریه میکنم
سعی کن زیاد اهمیت ندی ! به مشکلاتت بخند. سعی کن فراموششون کنی:)) تو قوی هستی قشنگم! میتونی برای کاری که عذاب وجدان داری با اون فرد حرف بزنی و جبران کنی ٭ اگه کاری نکنی اذیت میشی :( سعی کن یکی که قابل اعتماد باشه رو پیدا کنی که باش درد و دل کنی. مطمئن باش بهتری میشی!
خیلی خجالت میکشم اون فردی که میخوام بهش بگم اعتراف کنم. دلش میشکنه از دست من.
مرسی ولی بابت حرفاب خوبت
خواهش میکنم قشنگم ✰ میتونی یه روز کامل و بری باهاش حرف بزنی ( آروم) حتما درک میکنه. احساستو بهش بگو تا بیشتر بفهمه. اگه متوجه بشه که تو چقدر ناراحت هستی حتما میبخشه! خجالت نکش ارزششو داره!
مرسی گلم :)
زیبامی ♡
میسی
اگر مجموع امتيازات شما بين ۱۱ تا ۱۵ است، شما كمي مضطرب هستيد. احتمالا به نوعي خفيف از اختلالات اضطرابي مبتلا هستيد. بسياري از مردم زندگي طبيعي دارند با اين حال اضطراب، مشكلات كوچكي را در زندگي روزمره آنها ايجاد ميكند. تنها درصورتي كه اين اضطراب باعث پريشاني قابل توجه يا اختلال در عملكرد روزانه شما شود بايد به يك متخصص بهداشت روان براي تشخيص و درمان مراجعه كنيد.
راست میگه
تنکس برای بازدیدت ✮
خواهش میکنم :)
14 امتیاز
ممنون از بازدیدت ☻✰
خواهش
✰☻
کمی مضطرب
تنکس برای بازدیدت ᥫ᭡
خواهش اما درستش ممنونه
این پست عالی بود👌🏻🥰
و به خاطر همین حمایت شد🤗✨
ممنون عزیزم ꨄ نظر لطفته:))))
❤💐