پریود شدی؟این تست و بخون خیلی به دردت میخوره.

پریود شدی ؟پریود اصلا چیه؟

خب بریم اول بریم بگیم اصن پریودی چیه؟ما دو نوع پریودی داریم ۱_پریود مردانه ۲_پریود زنانه برو اسلاید بعد تا توضیح کامل بدم

پریود مردانه چیست؟پریود مردانه یا عارضه بدخلقی مردانه (IMS) به شرایطی گفته می‌شود که سطح هورمون‌ها (به خصوص تستسترون) در مردان بالا و پایین شده و باعث بروز علائم روانی مشابه با سندرم پیش از قاعدگی خانم‌ها (PMS) مثل افسردگی، ‌تحریک‌پذیری و اضطراب می‌شود.

پریود زنانه چیست ؟دلیل اصلی پریود شدن، به این نسبت داده می‌شود که رحم، برای حمل جنین، یک لایه محافظتی ایجاد می‌کند تا در صورت شکل گرفتن لقاح، از جنین محافظت کند. این اتفاق به صورت ماهانه اتفاق می‌افتد. اما زمانی که لقاح شکل نگیرد، این لایه مقاومت خود را از دست داده و از طریق واژن، از بدن خارج می‌شود.

خب مردا چجوری پریود میشن؟ی روز مثلا از خواب بیدار میشن میبینن اعصاب ندارن ،بدخلقن و.... به دلیل جابه جایی هورمون مردونه هست.

زن ها تقریبا از یک هفته قبل درد زیر شکم و کمر درد ب سراغ شون میاد ک چیز طبیعی و عادیه و بعد از یک هفته خونریزی شروع میشه و مدت زمان خونریزی بستگی به بدنتون داره و حدودا ۵ روز الی ۷ روز طول می‌کشه

هر دختری پریود میشه معمولا از سن ۱۲ سال شروع میشه (البته بستگی ب بدن داره)پریود شدی؟خجالت میکشی؟ اصلا خجالت نکش چون این یه چیز طبیعیه و همون‌طور که توضیح دادم چیزی نیست که بخوای خجالت بکشی

یه کشو رو مناسب باکس پریودی کن‌ و هر ماه ک پریود میشی از اونا استفاده کن.نوار بهداشتی+مسکن برای درد+لباس زیر تمیز+دستمال مرطوب+خوراکی برای توی اون مدت خوردن«غذایی ک می‌خورید خیلی مهمه و تاثیر زیادی داره »اسلاید بعد میگم چه چیزایی بخوریم و چه چیزایی نخورین.

در دوران پریودی باید غذاهایی بخورید که سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان هستند. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد پریود مفید است. در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و تند و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید. پیش بینی اینکه دقیقاً چه احساسی در طول قاعدگی خواهید داشت دشوار است.