قبل از اینکه روزت تموم بشه.

سلام سلامم🌛 این پست میتونه کمکت کنه قبل از خواب، یکم مغزت رو رها تر کنی و با ارامش لالا کنی. ✨

ما معمولا شب ها همش به اتفاق های بد روزمون فکر میکنیم؛ اما بیا حتی یک شب هم که شده یکم کمتر خودمون رو اذیت کنیم چون دنیای بیرون به اندازه کافی اذیتمون میکنه🌻

وقتی همه کاراتو کردی و اماده خواب شدی، چشماتو ببند و به اتفاق های خوب امروزت فکر کن. 🧡

لازم نیست حتما اون روز رکورد گینس ثبت کرده باشی یا یه غاره جدید کشف کرده باشی. 🫠 مثلا همینکه "من امروز هشت لیوان کامل اب خوردم" هم حساب میشه. ✨

میدونم که ممکنه به نظرتون خیلی کیلیشه ای به نظر بیاد، من خودمم تو فاز ویدیو های انگیرشی و اینجور چیزا نیستم راستش رو بخواین ولی این یه عادت کوچیک بود که چند وقت بود که انجامش میدادم و خواستم با شما هم به اشتراکش بزارم که همگی نسبت به خودمون حس خوبی داشته باشیم🧡🌞