چرا زمان وقتی خوشحالیم سریع‌تر می‌گذرد؟

حتماً براتون پیش اومده که هنگام بازی، سفر یا صحبت با دوستان احساس کنید زمان خیلی زود می‌گذره، اما وقتی منتظر چیزی هستید یا حوصلتون سر رفته، هر دقیقه مثل یک ساعت طول می‌کشد. جالب است بدانیم که ساعت‌ها همیشه با سرعت یکسان کار می‌کنند؛ این مغز ماست که گذر زمان را متفاوت احساس می‌کند.

ادراک زمان چیست؟؟ «ادراک زمان» به معنای درک ذهنی ما از گذر زمان است. انسان اندامی مخصوص برای اندازه‌گیری زمان ندارد و مغز با توجه به احساسات و اتفاقات اطراف، مدت زمان را تخمین می‌زند. به همین دلیل ممکن است دو نفر یک بازه زمانی یکسان را کاملاً متفاوت تجربه کنند.

چرا هنگام خوشحالی زمان سریع‌تر می‌گذرد؟؟ وقتی مشغول کاری لذت‌بخش هستیم، تمام توجه ما روی آن فعالیت متمرکز می‌شود و کمتر به ساعت یا گذر زمان فکر می‌کنیم. به همین دلیل مغز احساس می‌کند زمان با سرعت بیشتری گذشته است. روان‌شناسان این حالت را «غرق شدن در فعالیت» یا Flow می‌نامند.

چرا هنگام بی‌حوصلگی یا ناراحتی زمان کند می‌شود؟؟ در زمان انتظار، استرس یا بی‌حوصلگی، توجه ما بیشتر روی گذر زمان قرار می‌گیرد. مغز مدام زمان را بررسی می‌کند و در نتیجه هر دقیقه طولانی‌تر از حالت عادی به نظر می‌رسد.

نقش خاطرات در احساس زمان چیست؟؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیز خاطرات بیشتری در ذهن ایجاد می‌کنند. برعکس، روزهای تکراری و یکنواخت در حافظه فشرده می‌شوند و وقتی به گذشته نگاه می‌کنیم، احساس می‌کنیم زمان خیلی سریع گذشته است. به همین دلیل تعطیلات یا سفرها معمولاً در خاطره طولانی‌تر از روزهای عادی به نظر می‌رسند.

آیا می‌توان احساس کرد زمان آهسته‌تر می‌گذرد؟؟ تا حدی بله. انجام کارهای جدید، یادگیری مهارت‌های تازه، سفر، تغییر در برنامه روزانه و توجه بیشتر به لحظه حال باعث می‌شود مغز خاطرات بیشتری ثبت کند و احساس کنیم زمان آرام‌تر سپری شده است.

از این تحقیقات چه نتیجه ای می‌رسید؟؟ سرعت واقعی زمان هیچ‌وقت تغییر نمی‌کند، اما احساس ما نسبت به آن دائماً تغییر می‌کند. شادی، هیجان، استرس، تمرکز و حتی تعداد خاطراتی که می‌سازیم، همگی بر درک ما از زمان اثر می‌گذارند. به همین دلیل است که گاهی یک ساعت مانند چند دقیقه می‌گذرد و گاهی چند دقیقه مثل یک ساعت احساس می‌شود.