میدونستی؟ ۵۱۸

کلی دانستنی و اطلاعات جالب

بیماری صدابیزاری مختص به افراد نابغه است! ▫️اگه از اون دسته افرادی هستید که از شنیدن صدای جویدن غذا توسط دیگران، هورت کشیدن، کشیده شدن ناخن روی اشیا و از این قبیل صداها رنج می‌برید و کلافه میشید، شما مبتلا به بیماری میسوفونیا که یک نوع اختلال عصبی هم به شمار میره هستید! ▫️نام دیگر این بیماری عصبی صدابیزاریست و درمان خاصی هم نداره، ولی خیلی هم ناامید نباشید، چون گفته میشه افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، میتونن یک نابغه‌ خلاق هم باشند، چون این افراد قادر به تفکیک صداهای مختلف و تمرکز روی اونها هستند.

استفاده از موس‌های قدیمی به دست شما آسیب می‌رساند ▫️استفاده از مدل های قدیمی ماوس می‌تواند به عصب مچ دست شما آسیب برساند و شما را مبتلا به سندروم تونل کارپال کند. ▫️این اختلال عصبی، علاوه بر ایجاد درد مزمن، توان و عملکرد دست شما را هم شدیدا کاهش خواهد داد. ماوس‌های عمودی را جایگزین قدیمی‌ها کنید. + بفرستید برای کسانی که با موس زیاد سروکار دارند 🙏🏻

🔵 فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است! اثرات آن: ⬇️تنگی عروق، ⬇️ بیماری قلبی، ⬇️ بیماری مغزی، ⬇️سکته مغزی ⬇️و نارسایی کلیه. ⬇️برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد. پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.

موارد منع مصرف غازیاغی 👈خوردن جوشانده آن سبب سقط جنین می باشد. پس زنان باردار از مصرف این گیاه به طور جدی خودداری کنند. 👈زیاده روی در خوردن این سبزی موجب تحریک پوست و ناراحتی کبد و مثانه می گردد و در مواردی که یرقان و یا ضعف کلیه وجود دارد زیانبخش می باشد. شیوه استفاده 👈۲۵ گرم گیاه غازیاغی خشک را با ۲۰ گرم زنجفیل، ۱۰ گرم جوز هندی و ۱۵ گرم کندر خوراکی مخلوط کرده، نرم ساییده با ۱۵۰ گرم پودر نبات مخلوط کرده و روزی یک قاشق مرباخوری از آنرا ۲ ساعت بعد از نهار میل کنید.موارد منع مصرف غازیاغی 👈خوردن جوشانده آن سبب سقط جنین می باشد. پس زنان باردار از مصرف این گیاه به طور جدی خودداری کنند. 👈زیاده روی در خوردن این سبزی موجب تحریک پوست و ناراحتی کبد و مثانه می گردد و در مواردی که یرقان و یا ضعف کلیه وجود دارد زیان بخش می باشد.

در هر دوره سنی چه میزان خواب برای بدن لازم است؟ 🤔 دکتر گرگوری، استاد روانشناسی در این رابطه توضیح می دهد: نه تنها برخی از افراد به خواب بیشتری نسبت به دیگران نیاز دارند، بلکه نیاز به خواب در طول زندگی تغییر می کند.

کوتاه ترین زمان درمان سرماخوردگی چیست؟ اگر سرما خوردید به جای رفتن به دکتر سراغ این راهکارها بروید تا در کوتاه ترین زمان درمان شوید:👇👇 🥦 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🥦 دم کرده دارچین 🥦 دم کرده زنجبیل 🥦 دم کرده پونه کوهی 🥦 دم کرده آویشن شیرازی

📌علائم فقر آهن چیست؟ ▫️رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها ▫️احساس خستگی یا ضعف ▫️سرگیجه، سردرد ▫️تنگی نفس ▫️ضربان سریع قلب ▫️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی ▫️ریزش مو

🔻موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید! 🔹آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. 🔸نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت.

♦️چهار آبمیوه برای رفع تشنگی و کمک به سلامت اعضای حیاتی بدن 🔹آب لیمو : سلامت کلیه و رفع تشنگی 🔹آب لیمو و خیار: سلامت کبد و تشنگی 🔹آب سیب : سلامت قلب و رفع تشنگی 🔹آب هندوانه: سلامت پوست و تشنگی

♦️خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 🔹️خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می‌باشند، توصیه نمی‌شود.

♦️چه کسانی نباید سبزی زیادی مصرف کنند؟ 🔹سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هرچی بیشتر بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می‌کنید، قبل از قرار دادن آنها در منو، با پزشک خود مشورت کنید. 🔹بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند. مصرف بیش از حد آن در بدن می‌تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد.

♦️زنان یائسه به این دلیل آلو خشک بخورند! 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن ۵۰ گرم آلو در روز در حالی که مکمل کلسیم و ویتامین D است می تواند به زنان یائسه کمک کند تا استخوان های لگن خود را قوی و سالم نگه دارند.

(عناب) میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !👌🏻 کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند : ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی برای مغز ▫️مانع پیری پوست ▫️آسم وتنگی نفس را برطرف میکند + عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌

🔴 خطرات جدی له یا پودر کردن قرص 1. از بین رفتن استقامت دارو 2. اشتباهی در میزان دوز 3. تغییراتی در آزاد کردن ماده فعال 4. تغییراتی در جذب دارو 5. تغییراتی در تاثیر دارو 6. آلودگی 7. حساسیت و آلرژی 🔴به این نکات توجه کنید. 🔹قرص ها را با هم نخورید. 🔹قرص ها را با غذا مخلوط نکنید. 🔹قرص ها و کپسول ها را به همان شکل و اندازه مصرف کنید.