‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌بیدار شدن یا بیدار موندن؟

توی این پست میخوایم به سوالی که ممکنه برای هممون به وجود بیاد تا حدودی پاسخ بدیم : چرا بیدار موندن راحت تر از بیدار شدنه؟

راجع به این چرخه ی خواب یه توضیح کوتاه باید بدم . اینکه وقتی ما به خواب میریم ، مغزمون بسته به مدت زمانی که میگذره ، توی سطح های مختلفی از هوشیاری قرار میگیره . ممکنه تجربه کرده باشید که مثلا یه ساعت بخوابید ، اما بعد خواب هنوز احساس خستگی کنید . این به خاطر اینه که مغز شما توی سطح کمی از هوشیاری بوده و شما یه جورایی به زور هوشیارش کردید .

تصویر همه چیزو میگه

تصویر همه چیزو میگه

تصویر همه چیزو میگه