دتاکس ؤاتر

دتاکس 🍵 واتر دتاکس واتر درست کردنش خیلی اسونه , میتونید به راحتي درست کنید ! اول به این مواد ها نیاز داریم : 💞 - آب همراه با لیمو و خیار 💞- آب همراه با لیمو و زنجبیل 💞- آب همراه با توتفرنگي و رىحان - نحوه درست کردن دتاکس واتر 💌 : یک برش های کوچیک از میوه - سبزیجات تون بر دارید . مثلا از خیار برش های کوچیک بر دارید , 3 تا 2 برش بسه و برای لیمو یک برش نازک بردارید . برش لیمو و خیار رو تو قمقمه (ترجیحا متوسط - زیاد بزرگ نه) بزارید و بعد اب بریزید . ( آب تازه ! نه اب یخ ) بعد بزارید یک ساعت بمونه و بعد نوش‌جان کنید .

دتاکس 🍵 واتر دتاکس واتر خاصیت و کاربرد هایی داره و بیشتر به سم زدایی کمک میکنه . 💌 هیدراته شدن بدن: مهم‌ترین فایده‌اش همینه! آب نوشیدن برای سلامتی خیلی مهمه و دتاکس واتر یه راه خوشمزه‌ست برای اینکه آب بیشتری بنوشی. افزایش متابولیسم: بعضی از مواد موجود تو میوه‌ها و سبزیجات (مثل لیمو و زنجبیل) ممکنه به افزایش متابولیسم کمک کنن. آنتی‌اکسیدان: میوه‌ها و سبزیجات پر از آنتی‌اکسیدان هستن که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب کمک می‌کنن. * **تقویت سیستم ایمنی:** بعضی از مواد مغذی موجود تو دتاکس واتر، مثل ویتامین C، می‌تونن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنن.

نکته ! 💌 جایگزین غذا نیست: دتاکس واتر به هیچ وجه نمی‌تونه جایگزین غذا بشه! این فقط یه نوشیدنیه که می‌تونه به سلامتیت اضافه کنه، ولی به تنهایی نمی‌تونه تمام نیازهای بدن رو تامین کنه. کیفیت آب:حتماً از آب تصفیه‌شده یا آب معدنی استفاده کن. آب لوله‌کشی ممکنه حاوی مواد شیمیایی باشه که برای سلامتیت خوب نباشه. شستن میوه‌ها و سبزیجات: قبل از استفاده، میوه‌ها و سبزیجات رو خیلی خوب بشور تا هرگونه آلودگی و سموم از بین برن. نگهداری: دتاکس واتر رو توی یخچال نگهداری کن و ظرف ۲۴ ساعت مصرفش کن. افراد خاص: اگه مشکل کلیوی داری یا داروی خاصی مصرف می‌کنی، قبل از شروع به نوشیدن دتاکس واتر با پزشکت مشورت کن. اعتدال: هر چی هم که دتاکس واتر خوب باشه، زیاده‌روی توش هم ممکنه مضر باشه. سعی کن به اندازه مصرف کنی.

ناظر عزیز,چیز بدی نداره .