اثر ۱۲ ساعت مسواک نزدن بر دندان و دهان چیه؟

آیا فقط ۱۲ ساعت مسواک نزدن می‌تونه روی دهان و دندون‌مون تأثیر بذاره؟ شاید عجیب به‌نظر برسه، اما حتی در مدت‌زمانی به این کوتاهی، اتفاقاتی توی دهان می‌افته که بهتره بدونیم. در ادامه، ببینیم چه تغییراتی ممکنه رخ بده و چرا نباید مسواک زدن رو پشت گوش بندازیم...

🦷 وقتی ۱۲ ساعت مسواک نمی‌زنیم، دهانمون چه تغییراتی می‌کنه؟ ممکنه فکر کنیم فقط نصف روز مسواک نزدن چیز خاصی نیست، اما تو همین مدتِ کوتاه هم توی دهان ما اتفاقاتی می‌افته که اگه تکرار بشه، دردسرساز می‌شن.

۱. پلاک دندانی شروع به تشکیل می‌کنه وقتی غذا می‌خوریم، مخصوصاً چیزای شیرین یا نشاسته‌دار، مقداری از اون غذا بین دندون‌هامون باقی می‌مونه. باکتری‌های طبیعی دهان از این مواد تغذیه می‌کنن و یه لایه چسبناک به‌اسم پلاک روی دندون‌ها ایجاد می‌کنن. این پلاک اولین قدم به سمت پوسیدگیه.

بوی بد دهان باکتری‌ها وقتی شروع به فعالیت می‌کنن، موادی تولید می‌کنن که باعث بوی بد می‌شن. حتی اگه خودمون متوجه نشیم، ممکنه اطرافیانمون این بو رو حس کنن.

کاهش pH دهان (اسیدی‌تر شدن محیط دهان) فعالیت باکتری‌ها باعث تولید اسید می‌شه. این اسید به مینای دندان که لایه محافظ دندونه حمله می‌کنه و اگر مسواک نزنیم، به‌مرور باعث پوسیدگی می‌شه.

۴. تحریک خفیف لثه‌ها پلاک اگر مدت بیشتری بمونه، به زیر لثه نفوذ می‌کنه و می‌تونه باعث التهاب، قرمزی یا خون‌ریزی لثه بشه. البته تو ۱۲ ساعت هنوز خیلی خفیفه، ولی نشونهٔ اولیه‌ست.