تاری دید هنگام بلند شدن ناگهانی

تاری دید هنگام بلند شدن ناگهانی می‌تواند به دلیل افت ناگهانی فشار خون یا کاهش جریان خون به مغز باشد. این حالت، که به آن افت فشار خون وضعیتی یا اورتوستاتیک نیز گفته می‌شود، می‌تواند ناشی از عواملی مانند کم آبی، کمبود آهن، مصرف برخی داروها یا حتی بالا رفتن سن باشد.

کم آبی می‌تواند منجر به کاهش حجم خون و در نتیجه افت فشار خون شود، که به نوبه خود می‌تواند باعث تاری دید هنگام بلند شدن شود.

کمبود آهن می‌تواند منجر به کم خونی شود، که می‌تواند باعث خستگی، ضعف و همچنین تاری دید شود.

استرس زیاد نیز می‌تواند باعث تاری دید شود.

نکاتی برای پیشگیری و درمان : ورزش منظم به بهبود گردش خون و تقویت عضلات کمک می‌کند. 

به خصوص در هوای گرم، نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از کم آبی بدن مهم است. 

تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.