نحوه انتقاد مثبت!

انتقاد مثبت یکی از راه های ارتباط کلامی انسان ها با یکدیگر است که افراد عیب ها و رفتار های ناخوشایند از نظر خودشان و همچنین خوبی های یک فرد را به او مستقیما می گویند و هر آنچه از فرد را دوست دارند یا ندارند بیان می کنند! در این مطلب با نحوه انتقاد مثبت آشنا خواهیم شد.

انتقاد مثبت چیست؟ وقتی فردی فرد دیگر نقد می کند و عیب ها و رفتار های ناخوشایند از نظر خودشان و خوبی های یک فرد را به فرد حاضر می گویند می گوییم انتقاد مثبت کرده،در انتقاد مثبت باید چندین نکته را رعایت کرد تا هم فرد ناراحت نشود هم عیب های او را از نظر خودتان به فرد بگویید تا اگر این رفتار نابجا است آن را اصلاح کند.

•انتقاد مثبت بدون توهین وقتی شما از فردی انتقاد می کنید باید توهین کردن را کنار بگذارید و با روی خوش و بدون کنایه عیب های رفتاری یک فرد را به او بگویید. مثال: ❌غلط:یکی از رفتار های بدت که من ازت متنفر میشم و خیلی بد نشونت میده اینه که هنگام عصبانیتت داد میزنی! ✅صحیح:تو دختر خیلی خوبی هستی اما یه رفتار داری که خیلی منو آزار میده و اون اینه که هنگام عصبانیت داد میزنی و اگه تن صدات رو پایین بیاری خیلی عالی میشه!

•فقط روی خوبی ها/بدی ها تمرکز نکنید شما باید تعادل را هنگام انتقاد مثبت حفظ کنید،نه خیلی تعریف کنید که به فرد احساس غرور داده شود،نه خیلی از او بد بگویید که احساس بی مصرف بودن و کوچک شدن کند. مثال: ❌غلط:تو خیلی دختر خوبی هستی و من ولقعا ازت هیچ بدی ندیدم،خیلی مهربونی و مثل فرشته هایی! ❌غلط:تو شوخی های خطرناک میکنی و وقتی عصبانی هستی جیغ میزنی،این کارت خیلی بده و باید اصلاحش کنی! ✅صحیح:سارا جان تو واقعا دختر خوبی هستی چون به همه کمک میکنی و با روی خوش رفتار میکنی اما خب هیچکس بدون عیب نیست!یکی از عیب هات اینه که شوخی های خطرناک میکنی و این منو آزار میده،اگر این عادت رو ترک کنی عال تر میشی!

•برای وصل کردن یک عیب و یک خوبی از اصطلاحات استفاده کنید. وقتی می خواهید در یک متن یا گفتگو یک عیب در یک جمله و یک خوبی در جمله ی دیگر را وصل کنید باید از یک سری اصطلاحات استفاده کنید. مثال: ❌غلط:تو همیشه وقتی ناراحتی با صدای بلند گریه میکنی اما تو به همه کمک می کنی و مهربونی. ✅صحیح:تو به همه کمک میکنی مخصوصا بچه هایی که ازت کوچک تر هستن اما «همه بدون عیب نیستن مگه نه؟»تو وقتی ناراحتی با صدای بلند گریه میکنی و «این منو آزار میده»