کلاستروفوبیا چیست؟

داخل این پست میخواهم راجع به کلاستروفوبیا برایتان توضیح بدهم

کلاستروقوبیا چیست؟ ممکن است از یک‌سری موقعیت‌ها یا چیزهای خاصی خوشتان نیاید و بترسید؛ اما فوبیا فرق دارد. افراد مبتلا به فوبیا از یک موقعیت، مکان یا شی‌ء خاص، ترس بیش‌ از حد و غیر منطقی دارند! شدت این ترس به اندازه‌ای است که می‌تواند روند کاری، تحصیلی و روابط بین‌فردی او را مختل کند. بیماری کرونوفوبیا (ترس از آینده)، آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت)، تالاسوفوبیا (ترس از اقیانوس و آب‌های عمیق) تعدادی از انواع فوبیا هستند که هر کدام به وحشت عمیق از یک چیز خاص ربط دارند.

علائم کلاستروفوبیا برای تشخیص و درمان قطعی تنگناهراسی، باید با علائم این اختلال اضطرابی آشنا شویم. علائم فوبیا به‌طور معمول در دوران کودکی یا نوجوانی خودشان را نشان می‌دهند. یکی از نشانه‌های اصلی تنگناهراسی، ترایپوفوبیا (ترس از حفره‌های ریز) و سایر فوبیاها حمله‌ عصبی شدید (panic attack) است. وقتی اضطراب‌تان به سطح مشخصی برسد، شاید تعدادی از علائم زیر را تجربه کنید: لرز و تعریق؛ خشکی دهان؛ نفس‌نفس‌زدن؛ گرگرفتگی؛ احساس دل‌شوره؛ حالت تهوع؛ سردرد؛ احساس کرختی؛ احساس خفگی؛ احساس آسیب‌پذیری؛ سردرگمی یا سرگردانی؛ تند شدن ضربان قلب و بیشتر شدن فشار خون؛ سرگیجه، غش و سیاهی‌رفتن چشم‌ها؛ احساس نیاز فوری به دستشویی‌رفتن؛ احساس سنگینی در قفسه سینه، درد قفسه سینه و اختلال تنفسی

درمان کلاستروفوبیا چیست؟ برای درمان قطعی تنگناهراسی باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. برای اثربخشی بهتر مراحل درمان این اختلال، فرد مبتلا باید نسبت به بیماری و علت ایجاد آن آگاهی داشته باشد. متخصص سلامت روان معمولا پس از مشخص کردن علت کلاستروفوبیا، بسته به سطح و شدت بیماری از راه‌کارهای درمانی مختلف دارد.

ممنون که پستمو نگاه کردی و با نگاهت پستمو زیبا کردی💞 چالش:شارژ گوشیت میشه سنی که به کره میری. خودم:51😐😂