رایج ترین فوبیا ها

آراکنو فوبیا یا ترس از عنکبوت آراکنوفوبیا ترس از عنکبوت هاست. دیدن یک عنکبوت می تواند واکنش ترس ایجاد کند، اما در برخی موارد، صرفاً تصویری از یک عنکبوت یا فکر کردن به یک عنکبوت می تواند منجر به احساس ترس و وحشت شدید شود. یکی از رایج‌ترین توضیح‌ها برای این و فوبیای حیوانات مشابه این است که چنین موجوداتی زمانی تهدید قابل‌ توجهی برای اجداد ما محسوب می‌شدند که فاقد دانش پزشکی و ابزارهای تکنولوژیکی برای رسیدگی به آسیب‌های ناشی از حیوانات و حشرات بودن

اوفیدیو فوبیا یا ترس از مار اوفیدیوفوبیا ترس از مارهاست. این فوبیا بسیار رایج است و اغلب به علل تکاملی، تجربیات شخصی یا تأثیرات فرهنگی نسبت داده می شود. نظریه دیگری نشان می دهد که ترس از مارها و حیوانات مشابه ممکن است ناشی از ترس ذاتی از بیماری و آلودگی باشد. مطالعات نشان داده اند که این حیوانات تمایل به تحریک واکنش انزجار دارند، که ممکن است توضیح دهد که چرا فوبیای مار بسیار رایج است

آکرو فوبیا یا ترس از ارتفاع آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع، بیش از 6 درصد افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. این ترس می تواند منجر به حملات اضطرابی و اجتناب از مکان های بلند شود. افرادی که از این فوبیا رنج می برند ممکن است برای اجتناب از مکان های مرتفع مانند پل ها، برج ها یا ساختمان های بلند تلاش کنند. در حالی که معمولاً افراد هنگام مواجهه با ارتفاع درجاتی از ترس دارند، این فوبیا شامل ترس شدیدی ست که می تواند منجر به حملات پانیک و رفتارهای اجتنابی شود

آئرو فوبیا یا ترس از پرواز بزرگسالان رایج است، علیرغم این واقعیت که تصادفات هواپیما در واقع بسیار غیر معمول هستند. از هر 6 نفر 3 نفر دارای سطحی از این فوبیا هستند. برخی از علائم رایج مرتبط با این فوبیا شامل لرزش، تپش قلب و احساس سرگیجه است. ترس از پرواز گاهی باعث می شود که افراد به طور کلی از پرواز اجتناب کنند

سینو فوبیا یا ترس از سگ ترس از سگ اغلب با تجربیات شخصی خاص مانند گاز گرفتگی در دوران کودکی همراه است. چنین رویدادهایی می توانند کاملاً آسیب زا باشند و منجر به واکنش های ترس شوند که تا بزرگسالی ادامه می یابد. این فوبیای خاص بسیار رایج است. این فوبیا فقط یک ترس عادی نیست. این یک ترس غیرمنطقی و بیش از حد است که می تواند تأثیر جدی بر زندگی و عملکرد فرد داشته باشد. به عنوان مثال، یک فرد مبتلا به این اختلال ممکن است احساس کند نمی تواند در یک خیابان خاص راه برود زیرا می داند که سگی در آن محله زندگی می کند. این اجتناب می تواند بر عملکرد فرد در زندگی روزمره تأثیر بگذارد

آسترو فوبیا یا ترس از رعد و برق آستروفوبیا ترس از رعد و برق و طوفان است. افراد مبتلا به این فوبیا وقتی با چنین پدیده های مرتبط با آب و هوا مواجه می شوند، احساس ترس شدیدی را تجربه می کنند. علائم آستروفوبیا اغلب شبیه علائم سایر فوبیاهاست و شامل لرزش، تپش قلب و افزایش تنفس است

تریپانو فوبیا یا ترس از تزریق تریپانوفوبیا ترس از تزریق است، وضعیتی که گاهی اوقات باعث می شود افراد از درمان های پزشکی و پرستاران اجتناب کنند. مانند بسیاری از فوبیاها، این ترس اغلب درمان نمی شود زیرا افراد از شیء و موقعیت محرک اجتناب می کنند. برآوردها نشان می دهد که 20 تا 30 درصد بزرگسالان تحت تأثیر این نوع فوبیا هستند. هنگامی که افراد مبتلا به این فوبیا مجبور به تزریق هستند، ممکن است احساس ترس شدید و تپش قلب را تجربه کنند

سوشال فوبیا یا ترس از اجتماع فوبیای اجتماعی شامل ترس از موقعیت های اجتماعی ست و می تواند کاملاً ناتوان کننده باشد. در بسیاری از موارد، این اختلال می‌تواند به حدی شدید شود که افراد از رویدادها، مکان‌ها و افرادی که احتمالاً باعث ایجاد حمله اضطرابی می‌شوند اجتناب کنند. افراد مبتلا به این اختلال می ترسند که دیگران آنها را تحت نظر بگیرند و یا تحقیر کنند. حتی کارهای معمولی و روزمره مانند خوردن یک وعده غذایی می تواند برای آنها اضطراب آور باشد. فوبیای اجتماعی اغلب در دوران بلوغ ایجاد می شود و می تواند در طول زندگی ادامه یابد مگر اینکه درمان شود

آگورا فوبیا یا برزن هراسی آگورافوبیا شامل ترس از تنها ماندن در موقعیت یا مکانی ست که فرار از آن ممکن است دشوار باشد. این نوع ممکن است شامل ترس از مناطق شلوغ، فضاهای باز، یا موقعیت هایی باشد که احتمالاً باعث ایجاد حمله پانیک می شود

میسو فوبیا یا ترس از میکروب میسوفوبیا، یا ترس بیش از حد از میکروب ها و کثیفی، می تواند افراد را به نظافت شدید، شستن اجباری دست ها و حتی اجتناب از چیزها یا موقعیت هایی که کثیف تلقی می شوند، سوق دهد. در برخی موارد، این فوبیا ممکن است مربوط به اختلال وسواس فکری-اجباری باشد این فوبیای رایج همچنین می‌تواند منجر به اجتناب از تماس فیزیکی با افراد دیگر به دلیل ترس از آلودگی و استفاده بیش از حد از مواد ضدعفونی‌کننده شود. افراد مبتلا به این اختلال همچنین ممکن است از مناطقی که احتمال وجود میکروب ها بیشتر است مانند مطب پزشک، هواپیما، مدارس و داروخانه ها اجتناب کنند