بیماری حرکت ؟

دلیل حال بدمان در ماشین به هنگام کار با موبایل اگر شما فردی هستید که از بیماری حرکت رنج می‌برید، سفر با انواع مختلف وسایل نقلیه به دلیل مجموعه‌ای از علائم مانند سرگیجه، سبکی سر، حالت تهوع و حتی استفراغ می‌تواند دشوار باشد. اما کاملاً مشخص نیست که چرا برخی از افراد می‌توانند در طول رانندگی طولانی با تلفن خود کتاب بخوانند و بازی کنند، در حالی که برخی دیگر ناامیدانه برای استفاده از موبایلشان برای چند ثانیه در تلاش هستند. همچنین مشخص نیست که چرا برخی افراد فقط در انواع خاصی از وسایل نقلیه دچار بیماری حرکت می شوند و در برخی دیگر نه.

اگر اطلاعات چشم‌ها، گوش‌های درونی و حواس لامسه یا فشار با هم مطابقت نداشته باشند، می‌توانند باعث ایجاد احساس عدم تعادل یا عدم ثبات در ما شوند. به همین دلیل است که تصور می‌شود بیماری حرکت به دلیل عدم تطابق اطلاعات حواس ما ایجاد می‌شود. چشم‌ها و گوش داخلی ما، به بدن ما می‌گویند که در حال حرکت هستیم، حتی اگر در واقع ثابت بنشینیم. همچنین به همین دلیل است که هر چه ناهماهنگی حسی کمتری را در یک وسیله نقلیه تجربه کنیم، احتمال ابتلا به بیماری حرکت کمتر است. به عنوان مثال، سفر با ماشین در یک جاده صاف و مستقیم نسبت به سفر در یک جاده پر پیچ و خم با چاله های زیاد، ناهماهنگی حسی کمتری ایجاد می‌کند.

یک نظریه جایگزین (اما مرتبط) نشان می دهد که همه چیز به کنترل وضعیت بدن بستگی دارد. بر اساس این نظریه، بیماری حرکت فقط به دلیل عدم تطابق اطلاعات حسی اتفاق نمی افتد. وض، این ناتوانی ما در تنظیم وضعیت خود برای کاهش این عدم تطابق اطلاعات حسی است که باعث می شود احساس تهوع کنیم. در حالی که این منطقی است – به ویژه از آنجایی که ما همیشه نمی توانیم در هنگام سفر حرکت کنیم – شواهد زیادی برای حمایت از این نظریه وجود ندارد.

چه کسانی ممکن است به بیماری حرکت مبتلا شوند؟ تخمین زده می‌شود که از هر سه نفر یک نفر در مقطعی دچار بیماری حرکت می شود. زنان و کودکان ۲ تا ۱۲ ساله بیشتر در معرض خطر هستند. با این حال، این وضعیت می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد.

این عوامل احتمال ابتلا به بیماری حرکت را افزایش می دهد: سابقه خانوادگی بیماری حرکت اختلالات گوش داخلی دوره‌های قاعدگی میگرن بیماری پارکینسون بارداری

درمان بیماری حرکت برای اکثر مردم ، علائم معمولاً طولانی مدت نیستند. غالباً هنگامی که به شرایط عادت می کنید ، علایم ماشین گرفتگی نیز از بین می روند . اما اگر بیماری حرکت به خودی خود برطرف نشود ، می توانید چند کار راهکار ساده انجام دهید: آرام باشید . چیزی را پیدا کنید که روی آن تمرکز کنید ، چه نفس عمیق بکشید و با بستن چشمان خود نیز می توانید به رفع این شرایط کمک کنید. به یک جسم ثابت نگاه کنید. اگر سوار قایق هستید به افق نگاه کنید. اگر در اتومبیل هستید ، از شیشه جلو به دوردست نگاه کنید خواندن کتاب یا نگاه کردن به موبایل پرهیز کنید. اگر می توانید ، در هنگام پرواز با هوایپما صندلی خود را در قسمت بال انتخاب نمایید ، اگر در حال قایقرانی هستید ، یک کابین در طبقه بالا و یا اگر در یک اتومبیل هستید ، از صندلی جلو استفاده کنید.