⭑ چـالـش‌سـلف‌كـر‌ ،، 🪷 𝟤

𝟣 . براي‌یک‌روز‌ ، بدون‌صفحه‌نمایش‌وعدهٔ‌های‌غذاییتون‌رو‌بخورید . 🎀

𝟤 . از‌شر‌بهم‌ریختگی‌خلاص‌بشید . 🎀

𝟥 . کتاب‌بخؤنید . 🎀

𝟦 . براي‌خونتون‌گل‌بخرید . 🎀

𝟧 . یوگا‌انجام‌بدید . 🎀

𝟨 . بهٔ‌کسی‌که‌دوستش‌داری‌ ، زنگ‌بزن . 🎀

𝟩 . به‌هنگام‌صبح ، آب‌لیمو‌بنوشید . 🎀

𝟪 . با‌دوستتون‌ ، برنامه‌ی‌تمرینی‌ورزش‌ایجاد‌کنید . 🎀

𝟫 . اهداف‌خودتون‌رو‌بنویسید . 🎀

𝟣𝟢 . خودتون‌اسکراب‌درست‌کنید ، حمام‌برید . 🎀