روش های بهبود مطالعه

محیط مناسبی برای مطالعه فراهم کنید مطالعه در شلوغی و هرج و مرج باعث افت در روند یادگیری به علت درگیری مغز می شود.می تونید توی یک اتاق خلوت و روی یک میز مرتب مطالعه کنید.و گوشی را از دسترس دور نگه دارید.اگر دوست دارید با آهنگ مطالعه کنید یک آهنگ آروم رو انتخاب کنید

لباس مناسب مطالعه بپوشید مغز به محیط پاسخ می دهد.این به این معنیه که نه تنها محیط بلکه پوشاک هم روی روند یادگیری تاثیر دارند.وقتی با لباس راحتی روی تخت دراز می کشیم مغز به علت محیط و لباس احساس خواب آلودگی می کند.بنابراین با لباس مناسب در مکانی مناسب مطالعه کنید

روش مناسب مطالعه را انتخاب کنید اگر در روند یادگیری سرسری و بی هوا و فقط صرفا متن درس را مطالعه کنید قطعا بازخورد خوبی هم نخواهید داشت.بنابراین روش مناسب یادگیری را انتخاب کنید.پیشنهاد می شود از روش لایتنر و SQ3R استفاده کنید

نقشه مطالعه را بسازید حفظ کردن به جای یادگیری در ابتدا کارآمد به نظر می آید اما حین آزمون تمام اطلاعات از مغز خارج می شود.به این دلیل که فقط چند جمله رو حفظ کردید و همه بی معنی به نظر می آیند.پس نقشه ذهنی را تمرین کنید:کاغذ سفیدی را برداشته و وسط آن عنوان متن رو بنویسید کلمات کلیدی درس رو با فلش به عنوان ربط بدید و این کار رو با کلمات جدید انجام بدید