سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین انسان است. تمامی انسان‌ها در طول سال ممکن است حداقل یکبار دچار سرماخوردگی شوند. این بیماری عفونی معمولا در دستگاه تنفسی فوقانی (گلو، بینی و سینوس‌ها) رخ می‌دهد. بسیاری از ویروس‌ها می‌توانند عامل بروز این بیماری باشند اما سرماخوردگی عمدتا متعلق به گروه Rhinovirus است که از طریق بینی ، دهان و چشم وارد بدن می‌شود. این بیماری شیوع بالایی دارد و می‌تواند از طریق هوای حاوی ویروس، تماس با فرد آلوده به ویروس از طریق دست دادن، تماس با اشیا آلوده به ویروس ماننده حوله، دستگیره، تلفن و … انتقال پیدا کند.
چای سبز در خیلی از موارد طب سنتی کاربرد دارد. پلی فنول ها و فلاونوئیدهای موجود در چای سبز، به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند و با مبارزه با عفونت ، قدرت بیشتری به شما می دهند. هچنین چای سبز مانع از ابتلا به سرماخوردگی و یا آنفولانزا می شود. ویتامین C موجود در چای سبز به شما در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند.
سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند. درنتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود. سوپ مرغ به عنوان یکی از بهترین غذاها در درمان سرماخوردگی بزرگسالان و کودکان شناخته شده است و شهرت آن واقعا تایید شده است. در واقع برخی مواد تشکیل دهنده آن با تاثیر بر عملکرد سلول های سیستم ایمنی می توانند علائم بیماری راتسکین دهند. گرمای غذا هنگام میل کردن به مجراهای تنفسی می رسد و مخاط ها را حل می کند. تحقیق جالبی در این باره نشان می دهد که اگر سوپ با آب گرم پخته شود این تاثیر محسوس تر خواهد بود.
دمنوش لیمو عمانی با نبات و دمنوش بابونه و دم نوش پونه+لیمو عمانی و دم نوش اویشن و دم نوش به و سیب و دمنوش اویشن+شیرین بیان+عناب میتونند حال شما رو بهتر کنند
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
همه شون خوب بود.
گریپ فروت خیلی برای سرماخوردگی خوبه.
بله مرسی
به تستچی خوش اومدی
امیدوارم بتونی تستای با محتوا و خوب بسازی و موفق بشی
ممنونم😄
امیدوارم تست های که می سازم مفید باشه.