9 نشانه که می‌گوید بدون آنکه بدانید «نچسب» هستید

1.ارتباط چشمی برقرار نمی‌کنید چشم‌ها پنجره‌ای به درون هستند. اگر با آدم‌ها ارتباط چشمی برقرار نکنید آن‌ها چطور می‌توانند با شما ارتباط برقرار کنند؟ برقراری ارتباط چشمی در طی مکالمه برای آنکه دیگران شما را فردی خونگرم و دوستانه بشناسند، ضروری است. دفعه بعدی که با کسی صحبت کردید، هشیارانه حواستان به نگاهش باشد.

۲.زبان بدن‌تان بسته است بدون آنکه متوجه باشیم، زبان بدن‌مان هزاران چیز درباره خلق و اهدافمان می‌گوید. مثلا ممکن است وقتی غرق در تفکر هستید یا احساس سرما می‌کنید بازوهایتان را روی سینه قفل کنید. اما خبر ندارید که همین حالت بدنی ساده چه برداشت‌های متفاوتی می‌تواند ایجاد کند. این حالت بدنی ممکن است شما را کناره‌گیر یا غیرقابل دسترس نشان دهد. درحالیکه شما اصلا هدفتان این نبوده که نجوش و سرد به نظر برسید.

3.به ندرت لبخند می‌زنید لبخند نماد جهانی دوستی است. نشانه گرمی و خوشامدگویی است و باعث می‌شود که آدم‌های اطرافتان حس راحتی داشته باشند. اما آیا می‌دانستید که لبخند واقعی فقط لب‌های شما را درگیر نمی‌کند؟ درحقیقت کار لبخند واقعی را چشم‌ها انجام می‌دهند.

۴.شنونده فعالی نیستید بگذارید اینطور بگویم که شنونده فعال نبودن در یک گفت‌وگو مثل آن است که در مقابل فردی که با او در گفت‌وگو هستید، هدفون گذاشته باشید. مطمئنا جسم‌تان حضور دارد اما به لحاظ ذهنی یک اجرای تک‌نفره در ذهن‌تان جریان دارد. یعنی کلا حضور حاضر غایب هستید.

5.مدام با گوشی‌تان مشغول هستید وسط گفت‌وگو هستید اما احساس می‌کنید که برایتان اس.ام.اس یا پیغام آمده است و از وسوسه دست نزدن به گوشی نمی‌توانید بگذرید. اما یادتان باشد که چنین رفتاری می‌تواند از شما فردی ضداجتماعی بسازد. وقتی مدام وسط یک گفت‌وگو دست‌تان به گوشی است و در حال چک کردن مکالمه‌هایتان هستید، این پیام را مخابره می‌کنید که برایتان مهم نیست طرف مقابل چه می‌گوید.

6.همدلی نشان نمی‌دهید همدلی ابزاری قدرتمند برای ساخت ارتباطات اجتماعی است. همدلی یعنی بتوانیم احساسات دیگران را بفهمیم و احساسات خودمان را با دیگران به اشتراک بگذاریم. یعنی با دیگران جوری رفتار کنیم که دوست داریم آن‌ها با ما همانطور رفتار کنند. اما اگر از آن آدم‌هایی هستید که خیلی سریع دوست دارید توصیه کنید یا وقتی شخصی در حال حرف زدن درباره تجربه‌های احساسی‌اش است، سعی می‌کنید موضوع را عوض کنید، احتمالا فردی بی‌احساس و بی‌توجه تلقی می‌شوید. این باعث می‌شود که دیگران حس کنند دارید کناره‌گیری می‌کنید و تمایلی به نزدیکی و دوستی ندارید.

7.همیشه عجله دارید در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه چیز با سرعت در حال حرکت است. ممکن است این عجله خودش را در مکالمات شما نیز نشان دهد. ممکن است به خاطر اینکه برنامه‌های فشرده‌ای دارید، بخواهید مکالمات را کوتاه کنید یا به نظر برسد که حواس‌تان جای دیگری مثل لیست خرید یا کارهای بعدی‌ای است که باید انجام‌شان دهید.

8.نظری نمی‌دهید یک واژه زیبا اثرات بسیار فراگیری دارد. می‌تواند خیلی سریع روز کسی را بسازد و به او حس تحسین‌شدن بدهد. آیا معنایش این است که باید چاپلوسی و غلو کنید؟ نه! معنایش این است که باید تلاش‌های فردی که سعی کرده یک لباس زیبا بپوشد یا غذایی خوشمزه برایتان درست کند را ببینید. یادتان باشد وقتی آنجایی که باید تعریف کنید، سکوت می‌کنید تبدیل به داوران جذاب مسابقات صدا مثل سیمون کاول نمی‌شوید؛ بلکه بیگانه و ضداجتماعی به نظر می‌رسید.

9.زیادی نمایش می‌دهید هیچ ایرادی ندارد که همیشه حداکثر تلاش خودتان را بکنید. اما اگر همیشه خودتان را جوری نمایش بدهید که با خودِ واقعی‌تان فاصله دارد، دریافتی‌ای خوبی نخواهید داشت. مثلا اینفلوئنسرهای اینستاگرام را در نظر بگیرید. آیا شما هم متوجه شده‌اید که اینفلوئنسرهای اینستاگرام امروز همه شبیه یک کلونی از زیبارویان ضداجتماعی هستند؟ می‌دانید از چه تصویری حرف می‌زنم: همان چهره‌های آرایش‌کرده با گونه‌های برجسته، خط‌ چشم‌های بالدار تیزتر از چاقو و ابروهای به شدت متقارن و قوس‌دار با نمادهایی از وضعیت اجتماعی فرد در پس‌زمینه تصویر. (خودم زیاد با این موافق نیستم)

امان از اسلاید اضافی هعی