چجوری درس بخونم؟

1-مرتب کن چند دقیقه وقت بزار و میزت و اتاقت رو مرتب کن و همه چیو بزار سر جاش،اینطوری به محیط کارت نظم میدی و انگیزه بیشتری میگیری. اگه دوست داشتی یه عود ام روشن کن که تمرکزت رو بالا ببره.

2- انظار بی جا نداشته باش درباره تایم درس خوندنت تجدید نظر کن، به جای اینکه از خودت توقع چهار ساعت درس خوندن داشته باشی، با دوتا 30 دقیقه شروع کن و بینش 5تا10 دقیقه استراحت کن.اینجوری از درس خسته نمیشی

انرژی بگیر : برای تایم های استراحتت یه نوشیدنی گرم مثل هات چاکلت یا ایس کافی، چایی یا یک میان وعده مقوی برای خودت درست کن.با این کار خستگیت در میره و رفرش میشی و اماده یادگیری ای.

4-پلنر آماده کن : برای درس خوندن بهتره که یه برنامه ساده و اسون برای خودت بنویسی تا سردرگم نباشی. مثلا اگه قراره دو ساعت ریاضی و علوم بخونی، رو یه کاغذ دوتا نیم ساعت برای ریاضی بزار و دوتا نیم ساعت برای علوم.بین هر 30m ام 10 دقیقه استراحت کن. دفتر برنامه ریزیتو بزار جلوی چشمت، بعد از خوندن هر درس زود تیک بزن.

و در اخر،انگیزتون رو از دست ندید و مطمئن باشید به هدف هاتون خیلی نزدیکید💕🫴🏻 اگه از این پست خوشتون اومد،با فالو کردنم خوشحالم میکنی:)