اختلال GAD یا استرس فراگیر یک نوع اختلال روانی است. اضطراب فراگیر نوعی اختلال است که موجب ایجاد نگرانی بیدلیل میشود. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، دائماً نگران و مضطرب هستند و نمیتوانند احساس خود را کنترل کنند.
آمارها نشان میدهد درصد زیادی از افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند، بیماریهای روانی دیگر همانند افسردگی را نیز تجربه میکنند. ابتلا به این اختلال معمولاً از سنین نوجوانی ایجاد میشود، اما برخی افراد در بزرگسالی نیز به آن مبتلا میشوند.
زندگی با اختلال اضطراب فراگیر یک چالش طولانی مدت است که باید هر چه سریعتر درمان شود. اما روش درمان اضطراب
فراگیر چیست و چه علائم و نشانههایی دارد؟ افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند، بیشتر از افرادی معمولی به استرس دچار میشوند و دائماً نگران هستند. این افراد قادر به کنترل کردن اضطراب خود نیستند و معمولاً علائم متفاوتی را تجربه میکنند. این بیماری معمولاً در کودکی یا نوجوانی ایجاد میشود، اما درصد افرادی که در بزرگسالی نیز به اضطراب فراگیر مبتلا میشوند، زیاد است. در ادامه به رایجترین علائم اضطراب فراگیر اشاره شده است.
مشکل در خوابیدن لرزش بدن انقباض عضلات سردرد تحریکپذیری تعریق گرگرفتگی احساس سبکی سر مشکل در تنفس حالت تهوع تکرر ادرار احساس گرفتگی در گلو خستگی عدم تمرکز مبهوت شدن عدم احساس آرامش
علت ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر زمانی ایجاد میشود که فرد قادر به کنترل استرس درونی خود نباشد. در بسیاری از موارد این بیماری ریشه ژنتیکی دارد و برخی اوقات نیز در اثر بیماریهایی نظیر پرکاری تیروئید ایجاد میشود. در بسیاری از مواقع نیز اختلال اضطراب فراگیر در اثر قرار گرفتن در شرایط استرسزا ایجاد میشود و به یک مشکل مزمن در فرد تبدیل میشود. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان میدهد که بیشتر افراد درونگرا به مشکل اضطراب فراگیر مبتلا میشوند.
درمان اضطراب فراگیر درمان اضطراب فراگیر معمولاً با توجه به شدن بیماری از هر فرد تا فرد دیگر متفاوت است. در بسیاری از مواقع مشکل با مشاوره و تکنیکهای آرام بخشی درمان میشود. برخی افراد نیز لازم است فرد سبک زندگی خود را تغییر دهند و از راهکارهای مؤثر برای کاهش استرس استفاده کنند. در صورتی که فرد از س..یگار استفاده میکند، لازم است که آنها را ترک کند. اگر اضطراب فراگیر با مشاوره و روشهای آرام بخشی درمان نشد، لازم است فرد از دارو برای درمان استفاده کند.
استفاده از داروی اختلال اضطراب فراگیر راهکار بعدی برای درمان اختلال اضطراب فراگیر استفاده از داور است. معمولاً دوره مصرف دارو و نوع آن با توجه به شدت بیماری متفاوت است. برخی افراد نیاز به مصرف داروی کوتاه مدت دارند و برخی دیگر پس از یک دوره طولانی درمان میشوند. مصرف داروهای کوتاه مدت میتواند به کاهش علائم اضطراب، تنشهای عضلانی و گرفتگی معده کمک کنند. اما حتما باید با تجویز پزشک همراه باشد
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
نظرات بازدیدکنندگان (0)