چی باعث اعتماد بنفست میشه؟

فک کنم هممون در برابر یه شخص میتونیم خیلی آسیب پذیر باشیم.. و همینطور میتونیم با حرفاش خیلی به خودمون به نازیم:)

خانوادم:))))

نظرات مردم اینکه همه بهت توجه کنن یا نه اینکه تو جمع تحقیر بشی و... ):

خب من اعتماد به نفسم خیلییی کمه و یکی از دلایلش بدنم هست بخاطر اینکه خیلی ها بخاطر صورت و بدنم بهم تیکه مینداختن یا باهام بد برخورد میکردم و میخرم میکنن و اینکه از خودم خوشم نمیاد همین باعث میشه خیلی اذیت بشم.

اینکه وقتی به خیلی از همکلاسی هام نگاه میکنم میفهمم مامانم چقدر خوب بزرگم کرده🙌

کسی که دوست دارم باعث میشه یکم حرف بزنم 🖤

اینکه بفهمیم تنها نیستیم ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ⁩⁦

هیچی من اعتماد به نفس ندارم 🥲💔

اینکه دوستام‌ بهم میگن خوشگلم. اینکه خانوادم بهم میگن خوشگلم و وقتی تو اینه به خودم نگاه میکنم ، به این فکر نکنم که من چقد زشتم ، تلاش کنم زیبایی هامو ببینم.

پیتزا🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

وای فای😐🤌

خؤدم!

اینکه یه روز جلوی سدهای شخصیتم وایسم و با قدرت از بین ببرمشون... اینکه به کاری که مغزم میگه انجامش بده ایمان پیدا کنم و واقعا انجامش بدم... اینکه عزت نفسم بهم قدرت بده...

وقتی یک شخصی حالا از دوستان خانواده یا… مارو مداوم تشویق کنه بهمون امید بده و از خوبیامون تعریف کنه اعتماد بنفس پیدا خواهیم کرد و اما اگر برعکس این اتفاق بیوفته یا خیلی بنظر دیگران اهمیت بدیم اعتماد بنفس کمی خواهیم داشت. مشکل هممون…

هیچی😔😞