چگونه فرزند بهتری باشیم!

1. به محض بیدار شدن تختخواب خود را مرتب کنید

وقتی از خواب عمیق بیدار می شوید ، احتمالاً تخت شما از آن همه چرخش و غلت زدن، نامنظم به نظر می رسداقلامی که روی زمین افتاده است مانند بالش ، پتو که به روی زمین افتاده است را بردارید و آنها را در محل صحیح قرار دهید.بسیاری از بچه ها غالباً این کار را انجام نمی دهند بنابراین یک هدیه خوب برای شما و والدینتان خواهد بود. از نظر وجود لکه یا بوی ماندگار از روی بالش ، ملافه یا پتو بررسی کنید و آنها را به داخل ماشین لباسشویی بیندازید.

 

2. یک صبحانه غذایی آماده کنید

یک کاسه فرنی را با پرتقال ، توت های آبدار ، دارچین ، آجیل و هر آنچه دوست دارید را آماده کنید تا شما را تا زمان ناهار سیر نگه دارد.وسوسه نشوید که آن غلات شیرین را بخورید! طرفدار زیاد فرنی نیستید؟ مشکلی نیست گزینه های زیادی برای صبحانه سالم برای انتخاب وجود دارد.

 

3. ظرف صبحانه ی خود را بشویید 

کاسه ، قاشق و فنجان را بشویید یا آن را در ماشین ظرفشویی قرار دهید. گذاشتن ظرف های کثیف در سینک ظرفشویی فقط پدر و مادرتان را ناامید می کند ، شما به اندازه کافی بزرگ هستید که بتوانید بعد از خوردن یک صبحانه ظرف های خود را تمیز کنید!

 

4. برای مدرسه آماده شوید

مسواک بزنیدتایمر را به مدت 2 دقیقه تنظیم کنید و استفاده از نخ دندان و دهانشویه را فراموش نکنیدبرای تمیز کردن صورت خود از یک شستشوی ملایم صورت استفاده کنید ، حتی اگر پوست چربی دارید از کرم صورت استفاده کنید تا از خشکی آن جلوگیری کند.با موهای خود کاری زیبا و در عین حال ساده انجام دهید مانند دم اسبی. اگر دختر هستید ،کش های زیبا و کلیپس مو بزنید.

 

 5. لباسی را انتخاب کنید برای آب و هوا مناسب باشد

در پاییز و بهار که هوا نه سرد و نه گرم است از پلیور های پاییزه استفاده کنید اما در زمستان که هوا سرد تر میشود لباس های گرم و ضخیم بپوشید که در هوای سرد دچار سرماخوردگی نشوید. در تابستان از لباس های نازک استفاده کنید تا گرمای هوا باعث کلافگی شما نشود.

 

6. هر آنچه را در کوله پشتی خود نیاز دارید بسته بندی کنید

کیف خود را آماده کنید و مطمئن شوید که مشق شب شما تمام شده است. شب قبل تکالیف خود را تمام کنید ، بنابراین صبح کار شما کمتر و راحت تر است. اگر مسیر زیادی تا مدرسه دارید تکالیف خود را در اتوبوس یا اتومبیل انجام ندهید ، مگر اینکه راه دیگری برای تکمیل آن وجود داشته باشد.

 

7. یک ناهار سالم را بسته بندی کنید

اگر ناهاری را دوست دارید اما ناسالم است ، با استفاده از نمک ، روغن ، چربی کمتر و افزودن سبزیجات بیشتر آن را سالم تر کنید. ناهار خود را از عصر قبل بسته بندی کنید تا دیگر عجله نکنید. یادتان باشد که یک بطری آب قابل استفاده همراه خود داشته باشید

 

8. در کلاس فعالیت داشته باشید

دست خود را بالا ببریدو در کلاس و بحث درس مشارکت کنید. این نشان می دهد که شما درگیر درس هستید و حتی می تواند به طور کلی نمرات شما را بهبود بخشد. در کار خود عجله نکنید. بله ، خوب است اگر سریع تمام کنید ، اما اگر آخرین نفر باشید که کار های خود را تمام کرده است و همه کارها را همانطور که باید انجام داده، بهتر است. اگر درسی را در دوران مدرسه نمی فهمید ، درس را به هم نزنید ، با حوصله منتظر بمانید. گوش کنید ، و اگر هنوز هم نفهمیدید ، از معلم پشتیبانی بخواهید. آنها از کمک کردن به شمابیشتر خوشحال خواهند شد

 

9. تکالیف خود را انجام دهید

اطمینان حاصل کنید که یک محیط مطالعه منظم داشته باشید که ساکت و بدون حواس پرتی باشد. وقتی کار را تمام کردید ، از کسی بخواهید که آن را بررسی کند و اشتباهاتی را که مرتکب شده اید اصلاح کند. کتاب ها و کیف های خود را مرتب کنید تا بتوانید روز خود را ادامه دهید

 

10. به اتاق خود بروید و لباس مدرسه را عوض کنید

آن را آویزان کرده و به زیبایی در کمد خود قرار دهید. از مرتب بودن اتاق خود اطمینان حاصل کنید. اگر اینطور نیست ، هرچه زودتر مرتبش کنید بهتر!

 

11. شامتان را به موقع بخورید

مادر / پدر شما وقت خود را برای آشپزی برای شما اختصاص داده و با خوردن آن از آنها تشکر کنید. وقتی وقت شام است و شاید سبزی دارید ، آنها را بخورید. این به مدرسه کمک می کند و سلامتی شما را حفظ می کند. هدر دادن غذا قابل قبول نیست. اگر دیگر نمی توانید شام خود را بخورید ، آن را به یکی از خواهران و برادران خود بدهید و دفعه بعد قسمت های کوچکتر را میل کنید

 

12. آماده شدن برای خواب

وقتی زمان خواب است ، دندان های خود را مسواک بزنید تا از ناهار روز خلاص شوید. حمام یا دوش بگیرید تا زیبا و تمیز شوید. اگر در آن زمان امکان پذیر نیست ، دفعه بعد یکی از آنها را( شام یا دوش ) زودتر انجامک دهید که آسیبی به زمان خواب شما نزندبه موقع بخواب!یک جفت لباس خواب راحت بپوشید و وارد رختخواب شوید. اگر نمی توانید بخوابید ، مدتی کتاب بخوانید. زنگ ساعت را تنظیم کنید تا یک ساعت قبل از شروع مدرسه خاموش شود تا بتوانید آماده شوید.