📝✅چطور مفید درس بخونیم📚p¹

هلو گایز💕چطورین؟ امروز می خواهم بگم که چطور درست و مفید درس بخونید👌این تست دو پارت داره که بهت کمک می کنه استرست،زمانت،درست و ... رو به خوبی کنترل کنی😍پس( لایک و کامنت و فالو) فراموش نشه. منتظر پارت بعدی باش🥺🍒بریم سراغ تست خوشگلمون👈🏻

۱- تقلب نکنید! شاید عجیب باشه ولی یه راه برای بهتر درس خوندن و قبول شدن در امتحانات این هست که تقلب نکنید! شما باید درست درس بخوانید و از خودتون مطمئن باشید که تقلب نمی کنید.در ادامه ی تست راجع چطور درس خوندن باهاتون حرف می زنم ولی اولین کار تقلب نکردن است.اگر شما درس نخواندید و جواب های اشتباه بدید و صفر بگیرید بهتر از تقلب کردن و ۲۰ گرفتن است!💘📝پس اصلا به هیچ وجه فکر تقلب نکنید چون اگر همه ی کارهایی که بگم رو انجام بدید ولی تقلب کنید هیچ نتیجه ای هیچوقت نخواهید گرفت🍰🍒اگر تقلب نکنی و جلوی خودت رو بگیری من و دنیا واقعا بهت افتخار می کنیم🥺👏

۲- شب ها بخوابید و صبح درس بخوانید.✨📝🚫 شما اگر تمام شب رو بیدار بمونید و درس بخوانید هیچی نمی فهمید ولی اگر فقط یک ساعت در صبح برای همان درس وقت بزارید خیلی سریع و خوب یاد می گیرید👌📚راستی باید شب ها زود بخوابید تا خسته و کوفته نرید درس بخونید😔🥀شب ها ساعت ۱۰ بخوابید و کاملا خستگی در کنین⏰😴صبح ها زود بیدار شین ولی سرحال و برید دست و صورتتون رو بشورید و ...👐🍫بعد برید درس بخوانید📝👏لطفا زود بخوابید. من که هرشب زود می خوابم و نتیجه میده🍭💜من بهتون توصیه می کنم👌✅

۳- صبحانه سالم بخورید🍰☕ صبح ها حتما حتما حتما حتما حتما حتما حتما صبحانه بخورید ولی سالم! مثل نون🥖عسل 🍯 پنیر🧀تخم مرغ🍳و.... نه کیک( منظورم اینه که هر روز کیک نخورین)🍰یا بستنی و پفیلا🍿 یا پیتزا! یا نمیشه که اصلا صبحانه نخورید🚫 صبحانه مفید خیلی موئثره و مهمترین وعده! پس از صبحونه غافل نشید چون من یه روز نتونستم بخورم اصلا مغزم کار نمی کرد! پس صبحونه بخورید🥺🍯🥐 دیگه خودتون می دونید💜🍭

۴-برنامه ریزی کنید📝⏰ اگر یه عالمه تکالیف دارید و نمی تونید به خوبی همه رو انجام بدین و بعضی هاش رو جا می گذارید یا وقت کم میارید برنامه ریزی به دادتون می رسه📝⏰کارهایی که باید بکنید در یک دفتر یادداشت یا برگه از بالا به پایین بنویسید🍒🍡اول مهم تر ها رو بالا و کم اهمیت ها رو پایین تر بنویسید🍒🍡بعد زمان هر کار رو جلوش بنویسید مثلا ریاضی صفحه ۴۸ تا ۵۲ ساعت ۱۰ تا ۱۲ بعد،از ساعت ۱۰ تا ۱۲ ریاضی حل می کنید🍒🍡بعد که نوشتید می تونید کنارش اگر جای خالی داشت نقاشی بکشید تا بی روح نشه دفترتون🍒🍡بعد جلوش مربع بزارید و هر کاری که کردید رو علامت بزنید🍒🍡

۵- بیرون بروید🌠 شاید عجیب به نظر برسه ولی اگر خسته شدید باید برید بیرون و یا هوایی عوض کنید🏞بیرون برید و یکم بیرون بنشینید یا به پارک برید و ورزش کنید🏌️‍♀️اگر وقت ندارید به پارک برید یا بیرون بنشینید پنجره رو باز کنید و کمی هوا بخورید🥀👑اگر هم هوا آلوده هست و در اون زمان نمی تونید هوا بخورید برید پیش خانواده و کمی سرگرم تفریحی کوتاه شوید🍿اگر خانواده نبودند تلوزیون را برای مدت ۱۰ دقیقه روشن کنید تا سرگرم شوید و کمی حالتان عوض شود🖥

۶- با دقت درس بخوانید📖🖊 اگر در مهمانی یا در حال خوش گذراندن و تفریح هستید بدانید مکان و جای خوبی برای درس و مطالعه نیست🚫 باید برید در اتاق و در رو هم ببندید و چراغ رو روشن کنید 🎓و اگر گرم هست کولر روشن کنید و یا پنجره رو باز کنید🥵اگر هم سرد هست یک لباس گرم بپوشید🥶چون اگر دما مناسب نباشه حواس شما از درس پرت می شه و خوب تمرکز نمی کنید. اگر سر و صدا هست به بچه ها و یا دیگران مودبانه بگید آرام حرف بزنند🤫اگر خسته شدید و تا یه جایی از درس رو به طور کامل خوندین و احساس خستگی کردید برید بیرون از اتاق و استراحت کنید و سریع برگردید📖🖊

۷-استراحت کنید🍿 اگر از درس خسته شدید یا دیگه هیچی متوجه نمی شید اصلا نگران نشید چون این خیلی طبیعی هست و فقط باید ۲۰ دقیقه یا یکم بیشتر یا کمتر استراحت کنی😄💜 می تونی راه بری👯‍♀️نقاشی بکشی💫تلویزیون ببینی🖥 ولی بهتره دراز بکشی یا بخوابی😴چون این کارها که گفتم استراحت نبود و تفریح بود ولی من کار های بالا رو بیشتر می کنم مثلا تلویزیون می بینم ولی بعضی اوقات دراز می کشم و حالم خوب میشه و بعد میرم سراغ درس هام اون هم خیلی با انرژی و بهتر از قبل😍فقط باید استراحت کنی😴

۸- غذای سالم بخورید🥦🍇 بعضی اوقات شما احساس گرسنگی می کنید و بعضی ها هم وقتایی گرسنه اند که نمی تونن درس بخونن.پس باید یکم خوراکی و غذا های مفید بخورید تا هم استراحت کنید و انرژی بگیرید💪 و هم بهتر درس رو یاد بگیرید✍ و گرسنگی تون بر طرف شه🤤. ولی هر غذای نه🚫 غذای های مفیدی که تو خونه دارید یا می تونید تهیه کنید🍍🥜🥖 غذاهای مفید : موز🍌سیب🍏پرتغال🍊بادوم🥜شکلات🍫سبزیجات🥬شیر🥛آب میوه طبیعی🥤 غذاهای مضر : پاپ کرن🍿همبرگر🍔چیپس🥔پفک🌶کرانچی🌱پاستیل💎 اگر بعضی اوقات خوراکی های مفید نخوردید اشکال نداره ولی همش نباید خوراکی ها مضر بخورید🚫شاید سیرتون کنه ولی هیچ کمک دیگه ای نمیکنه و باعث میشه غذایتان رو هم کامل نخورید🍝🍺

ممنون که تا اینجای تست با من بودی💞اگر این کارها به دردت خورد لایک کن و کامنت بذار تا خوشحال شم💝 فالو=فالو لایک=لایک دو تست آخر کامنت=کامنت تست آخر اگر دوست دارید فرند شیم خوشحال میشم🤗 برو اسلاید بعد👈🏻

به بقیه تست هام سر بزنین💎🌱 در مسابقه آخرم شرکت کنین💝 ببخشید اگه عکس کانال قدیمی بود🙏چون خیلی وقت پیش این هار رو ساختم و ادیت کردم ولی وقت نداشتم که تست بسازم🍫🚫 برو نتیجه یه عکس کیوت گذاشتم با چالش🤗💎🌱