نوشیدنی های تابستانه

سلام به همگی امروز می خوام چند تا نوشیدنی رو بهتون پیشنهاد بکنم که برای تابستان و گرما خیلی به درد می خورن🏝️🥵🪴

۱)میلک شیک شکلاتی🍫🍩 مواد لازم بستنی وانیلی یا شکلاتی ۲-۳فنجان شکلات تلخ ۴قاشق غذا خوری شیر نارگیل یا شیر ساده. ۱فنجان کره ی بادام زمینی ۱فنجان دستور تهیه😺 شیر نارگیل و بستنی را در مخلوط کن ریخته و سپس کره بادام زمینی و شکلات را به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد خوب با هم ترکیب شوند، سپس نوشیدنی را در لیوان سرو ریخته و به صورت خنک میل کنید. نکته: در این نوشیدنی به جای شکلات می‌توانید از ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو و به جای شیر نارگیل از شیر ساده استفاده کنید.

اسموتی هندوانه موز 🍉🍌 ترکیب هندوانه و عسل، طعمی به یاد ماندنی ایجاد می‌کند و می‌تواند به عنوان میان وعده‌ای سالم و مغذی یا یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی سرو شود مواد لازم هندوانه خورد شده بدون هسته. ۱-فنجان ماست یونانی. ۱/۲فنجان عسل ۱قاشق غذاخوری دانه چیا. ۱/۲قاشق چایی خوری دستور تهیه 😺 هندوانه را قاچ بزنید و دانه‌های آن را جدا کنید. سپس هندوانه را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. هندوانه، موز، ماست و عسل را در مخلوط کن ریخته و اجازه دهید کاملا ترکیب شوند تا بافتی کرم مانند پیدا کنند. نوشیدنی را در لیوان ریخته و دانه چیا را روی آن بریزید. نکته: دانه چیا دارای خواص بی نظیری بوده و افزودن آن به این نوشیدنی کاملا اختیاری است.

۸. نوشیدنی توت لیمو این نوشیدنی که از ترکیب آب یخ با چند نوع میوه و سبزی درست می‌شود از انواع نوشیدنی خنک تابستانی است و مصرف آن به طور روزانه می‌تواند به شما حس تازگی دهد. مواد لازم شاتوت 500 گرم برگ ریحان تازه 1/4 فنجان لیمو ترش 1 عدد پرتقال 1 عدد دستور تهیه لیمو ترش و پرتقال را بشویید و سپس با پوست به صورت حلقه‌های نازک برش بزنید. برش‌های لیمو و پرتقال را همراه با برگ‌های ریحان و شاتوت در پارچ ریخته و ۱ لیتر آب گازدار به آن اضافه کنید. چند تکه یخ به نوشیدنی اضافه کنید و با قاشق مواد را هم بزنید.

۷. شربت گرنادین گرنادین یکی از نوشیدنی‌ های خنک تابستانی است و با ترکیبی از آب میوه و عرقیجات، دارای ارزش غذایی بالایی بوده و باعث تقویت اعصاب می‌شود مواد لازم آب انار 2 فنجان یخ خرد شده 2 فنجان عرق بهارنارنج 1 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه 2 قاشق غذاخوری شیرین کننده (شکر یا عسل) به میزان لازم دستور تهیه آب انار، عرق بهار نارنج، آبلیموی تازه و یخ خرد شده را در لیوان بریزید. در صورت تمایل مقداری شکر یا عسل اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا مخلوط شوند. این شربت دلچسب را به صورت خنک میل کنید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.

اسموتی گلابی و توت فرنگی از ترکیب میوه‌های خوشمزه و خوش آب و رنگ می‌توانید یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی را درست کرده و به عنوان عصرانه سرو کنید مواد لازم گلابی 2 عدد توت‌فرنگی 200 گرم شیر 1 لیوان بستنی وانیلی 1 لیوان یخ خرد شده 1/2 لیوان دستور تهیه گلابی‌ها را پس از شستن از وسط به ۴ قسمت تقسیم کنید و دانه‌های وسط آن‌ها را خارج کنید. سپس آن را به قطعات کوچک تری خرد کنید. کلاهک توت فرنگی‌ها را جدا کنید، سپس توت فرنگی را همراه با تکه‌های گلابی، شیر، پوره یخ و بستنی در مخلوط کن میکس کنید. اجازه دهید مواد کاملا مخلوط و یکدست شوند، سپس نوشیدنی را در لیوان ریخته و به صورت خنک سرو کنید.

۴. اسموتی انار و زرشک این اسموتی که از ترکیب میو‌هایی با طبع خنک درست می‌شود از انواع نوشیدنی خنک تابستانی است و می‌تواند در از بین بردن عطش و گرمای بدن موثر باشد. مواد لازم زرشک 2 قاشق غذاخوری آب آلبالو 1 لیوان آب انار 1/2 لیوان یخ خرد شده 2 لیوان عسل یا شکر به میزان دلخواه دستور تهیه زرشک را تمیز شسته و ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید. اجازه دهید مخلوط آب و زرشک حداقل ۱۲ ساعت در یخچال بماند، سپس آن را میکس کرده و صاف کنید. آب زرشک، آب آلبالو، آب انار، شکر و پوره یخ را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید تا کاملا یکدست شوند.

کوکتل سیب هویج کوکتل سیب هویج از انواع نوشیدنی خنک تابستانی بوده که علاوه بر رفع گرمازدگی و عطش، به واسطه داشتن آب هویج، تقویت کننده بینایی است. مواد لازم هویج 3-4 عدد سیب بزرگ 1 عدد پرتقال 2 عدد پودر زنجبیل خشک یا زنجبیل تازه رنده شده 1/4 قاشق چایخوری دستور تهیه آب هویج، سیب و پرتقال را بگیرید و در لیوان سرو بریزید. پودر زنجبیل یا رنده شده زنجبیل تازه را به نوشیدنی اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.

. شربت نارنج شربت نارنج از انواع نوشیدنی خنک تابستانی بوده که دارای ارزش غذایی بالایی است. این نوشیدنی غنی از ویتامین C و ویتامین‌های گروه B بوده و آب لیموی مورد استفاده در آن باعث رفع عطش در تابستان می‌شود. مواد لازم نارنج 10 عدد شکر 1 پیمانه لیمو ترش 1 عدد آب 1 لیتر دستور تهیه ابتدا نارنج‌ها را شسته و پوست آن‌ها را بگیرید، سپس آن‌ها را به صورت طولی برش‌های خیلی نازک بزنید. برش‌های نازک نارنج را در ظرفی ریخته و به آن شکر اضافه کنید. مخلوط نارنج و شکر را با استفاده از غذاساز یا مخلوط کن له کنید و در حین له شدن، آب را به آن اضافه کنید. زمانی که شکر کاملا در آب حل شد، آب لیمو ترش را گرفته و به شربت اضافه کنید. شربت فوق را از صافی عبور دهید و با پشت قاشق، پوره نارنج را فشار دهید تا آب آن کاملا از صافی رد شد و پوست و دانه آن جدا شود. این شربت را می‌توانید با پرتقال هم درست کنید و به عنوان یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی مورد استفاده قرار دهید.🍧🍊

۳. قهوه سرد قهوه سرد یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی است که می‌تواند برای دوست داران قهوه، گزینه مناسبی باشد. افزودن شیرین کننده‌هایی مانند شکر یا عسل به این نوشیدنی خنک که از ترکیب قهوه با ادویه جات خوش عطر درست می‌شود، کاملا اختیاری است. مواد لازم قهوه دانه درشت 1/2 فنجان آب همدمای محیط 4 فنجان چوب دارچین 1 عدد جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری شیرین کننده دلخواه (شکر یا عسل) به میزان لازم شیر یا خامه (اختیاری) به میزان لازم دستور تهیه قهوه، چوب دارچین و جوز هندی را آسیاب کنید تا کاملا پودر شوند. پودر فوق را در مخلوط کن ریخته و آب گرم را به آن اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کنید تا مواد کاملا ترکیب شوند. این مخلوط را حداقل ۴ ساعت یا در صورتی که زمان کافی دارید از شب تا صبح، در یخچال قرار دهید. هنگام مصرف کمی شیر یا خامه و در صورت تمایل شکر یا عسل به نوشیدنی اضافه کرده و میل کنید.🍫😝☕

خب امیدوارم از این تست خوشتون اومده باشه توجه داشته باشید که همه ی این دستورها از داخل سایت کپی شده اگر درست کردین بهم بگین و اگر تونستین عکسش هم داخل تستچی بزارین من که اگر شد میلک شیک شکلاتی رو درست می کنم 🍩🧋🥴