چند گیاه و نوشیدنی که باعث آرامش اعصاب میشود

امیدوارم خوشتون بیاد و استفاده کنید البته اگه نیاز دارید😉

چای سیاه ، نوشیدن چای سیاه در طول 6 هفته سبب کاهش استرس در مردان میشود

چای پونه کوهی ، آرام بخش سردرد های سینوزیتی

خواص پونه ، خاصیت ضد درد ، ضد سم ، ضد تهوع ، ضد اسهال و ...

شیر ، شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین هست که باعث آرامش در افراد میشود

چای برگ بو ، گل های درخت برگ بو به صورت خوشه ای و زرد مایل به سبز هستند

آب سبزیجات تازه ، علاوه بر کاهش استرس از کاهش فشار خون هم جلوگیری میکند

آب آلبالو ، سبب کاهش کم خواب ، استرس و فشار های عصبی میشود

خواص نعنا ، ضد تهوع ، ضد تشنج و سموم را از بدن میراند

سنبل الطیب ، این گیاه دارویی سبب کاهش عصبانیت ، اضطراب و بی خوابی میشود

امیدوارم اگه نیازمند همچین چیزی هستین بدردتون بخوره. البته ایشالا هیچوقت نخواید ازش استفاده کنید.