راهکاربرای‌جلوگیری‌ازحواس‌پرتی

امروز میخوام چند تا تمرین خیلی راحت برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل بهتون بگم ، تست خیلی کاربردی ای هست ، حتما سیوش کن و دست کم نگیرش☘️✨️

یه چیز جدید مثل درست کردن یه غذای ساده یاد بگیر🌿 آلبوم عکس های قدیمی رو ورق بزن و درباره ی عکس هاش با یکی حرف بزن🌿 قبل از تموم شدن فیلم یا ویدیویی ، استپش کن و درباره آخرش حدس بزن🌿با کسایی که مدت هاست ندیدی حرف بزن🌿

رنگبندی های جدید رو توی لباست امتحان کن🌿 نقاشی و رنگ آمیزی کن🌿 بدون ماشین حساب حساب کن🌿 ساعت رو به دست راستت ببند🌿 کلمه ها رو برعکس بگو🌿از یه مسیر جدید به سرکار/مدرسه برو🌿

پاتوقت رو عوض کن🌿 جمله های یک صفحه کتاب رو برعکس بخون🌿 چند بیت شعر حفظ کن🌿 در یه جای امن ، عقب عقب راه برو🌿حدس های شمارشی و متنوعی بزن ( مثلا اینکه اینجا تا اونجا چند قدمه ، یا چند نفر تو صف وایسادن ، یا پشت ویترین چند تا پیرهن هست؟🌿