چطور ازسرما خوردگی خلاص شیم

ناظر این تست خیلی بدرد میخوره رد نکن

1-شیر زردچوبه🌸اینو به شدت پیشنهاد میکنم..خلاصه شیرزردچوبه بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانیش به بدن برای مبارزه با سرماخوردگی کمک میکنه برای درد استخوان ها و مفاصل هم که نگمم.🌸

2-آب لیمو عسل🌸 قبل از صبحانه و شام حتما آب لیمو عسل بخورید خیلیی گلو رو نرم میکنه🌸 یکم آب جوش با یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق غذا خوری آبلیمو🌸

3- قرص جوشان ویتامین🌸 میتونید از داروخانه ها قرص های جوشان تهیه کنید🌸مثلا ویتامین سی یعنی طعم پرتقالش و قرص جوشان های طعم های دیگه هم هست.مولتی ویتامینش هم خیلی خوبه🌸 روزی یدونه بخورید

4 - قرص ویتامین🌸 هفته ای یک بار قرص ویتامین دی بخورید🌸خیلی موثر هس

5- قطره رینوزولین و اکسی نوز🌸 این اسپری ها برای وقتی هست که بینی گیپ باشه.قبلش حتما فین کنید..چون شاید بخاطر چرک ها بینیتون گرفته باشه اما اگه بازم بینیتون گیپ شد حتما از قطره رینوزولین یا اکسی نوز در هر سوراخ بینی یک پاف بزنید و خوووووب بکشید بالا..بعد دو دقیقه یجوری باز میشه انگار نه انگار سرما خوردی🌸👌👌

6- چای سبز سرد🌸 چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد که میتونه سطح ایمنی بدن رو بالا بیاره مخصوصا اگه با آب سرد دم بشه